当归怎么补血最快最有效（都说当归补血活血）

当归怎么补血最快最有效（都说当归补血活血）它性甘温质润，可用于调整血虚引起的很多病症，比如：很多女性朋友因为血虚，会导致面色萎黄，还有血虚不能濡养心神，从而引起的失眠、心悸等等病症。当归善于补血，在补血这方面被称作是圣药。当归但是，我们也常听过这样一句话“是药三分毒”，任何东西都有它适应的范围，到底哪些人适合用当归？哪些人不适合用当归？今天就给大家仔细分享下。1、补血调经的作用。

当归，是中药上经常常用的一味补血活血的药物。

据中药学记载，它有补血调经，活血止痛，及润肠通便的作用。

当归的吃法有很多种，比如我们比较熟知的，就是它可以泡水，对于妇女月经不调的，可以经常服用。

另外，当归还具有美容的作用，因此也适合泡水喝，这是因为它的这个功能，从而非常受女性朋友的青睐。

当归

但是，我们也常听过这样一句话“是药三分毒”，任何东西都有它适应的范围，到底哪些人适合用当归？哪些人不适合用当归？今天就给大家仔细分享下。

当归的作用有哪些？

1、补血调经的作用。

当归善于补血，在补血这方面被称作是圣药。

它性甘温质润，可用于调整血虚引起的很多病症，比如：很多女性朋友因为血虚，会导致面色萎黄，还有血虚不能濡养心神，从而引起的失眠、心悸等等病症。

正是因为它性温，所以对血虚、血瘀有寒的女性尤其特别适合，经常服用，可以改善月经不调等一些症状。

2、活血止痛的作用。

当归味甘辛，所以它既善于补血，又善于活血止痛，在补血，活血，调经方面发挥着非常大的作用。

3 、美容，延缓衰老的作用。

很多人都知道当归能活血补血，但其他用途未必知道。其实，当归能清除氧自由基及抗脂质过氧化物反应，有延缓衰老的作用。

4、润肠通便的作用。

在中药的使用上，当归经常和麻仁、苦杏仁、大黄等合用，从而起到润肠通便的作用。

5、护肝利胆的作用。

当归可明显降低胶原蛋白的含量，减轻肝脏纤维化。

另外，当归的提取物还可以明显的促进胆汁的分泌，并且能增加胆汁中物质及胆酸的排泄量，有很好的护肝利胆的作用。

6、抗炎镇痛的作用

当归用水煎后，可以明显的抑制各种炎症，所以，它的抗炎止痛的作用也很好。

说完了这么多的好处，可以说当归真的是非常好，但它也有一些不适合的人群，下面我们再来说说哪些人应该远离当归。

这4种人最好离当归远一点。

第一种：孕妇。

对孕妇来说，当归是非常危险的。

因为当归有使子宫兴奋，血脉扩张回血的作用，孕妇在孕早期，如若吃了当归很容易导致子宫收缩而出现阴道流血，造成流产。

第二种：经期的女性朋友们。

虽然我们说过当归有补血调经的作用，但在用的时候，最好避开月经期，否则容易出现月经量过多，或者时间延长的现象。

第三种：肠胃功能不好的。

对于这一说法，其实在医典中也是有提及的，如《本草经疏》中就提到：“肠胃薄弱，泄泻溏薄及一切脾胃病恶食，不思食及食不消，并禁用之。”

所以，当归虽然能补血 能调经 还能促进免疫力 但是对于肠胃不好 肝火旺盛的人喝当归茶，反而带给身体健康伤害。

第四种：肝火过旺的人。

在中医典籍《本草正》中提到过：“凡阴中火盛者，当归能动血，亦非所宜。”

所以，比较爱上火，肝火比较旺朋友，就不宜食用当归了，以免适得其反，反而对身体造成不好的影响。

以上是当归一些常见的功能，还有当归适宜的人群，以及不适宜的人群，当然，每个人的体质有别，到底适不适合当归，还是要按照自己的情况来定。

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