嗓子里有痰和异物感是怎么回事（喉咙感觉有异物）

嗓子里有痰和异物感是怎么回事（喉咙感觉有异物）喜欢进食辛辣、生冷等刺激性食物，而这些食物对喉咙的伤害都是比较大，会导致咽喉部的黏膜被刺激，从而出现充血红肿的现象。第四、食物导致在生活中主要与患者经常着急上火、休息不好、熬夜或者是总是吃特别辛辣刺激的食物有关系。因此需要从饮食方面、作息方面进行改正，避免吃过于辛辣刺激的食物、避免要熬夜 、避免吸烟饮酒，以免加重病情。第三、长期鼻塞、张嘴呼吸由于鼻部疾病等原因导致了长期的鼻塞问题。因长期张嘴呼吸，导致冷空气对咽喉部位造成损伤。

喉咙感觉有异物，嗓子好像有痰，但饮水进食没有问题，这是怎么一回事？

第一、食道反流疾病

这是一种常见的会导致咽喉异物感的疾病。因胃部分泌的酸性内物反流到食管，导致食管黏膜受损、食管黏膜水肿，发生炎性病变所导致的现象。一般患者会同时伴随着咳嗽、清嗓、咽喉疼痛、吞咽不利等症状。

第二、慢性咽炎

在生活中主要与患者经常着急上火、休息不好、熬夜或者是总是吃特别辛辣刺激的食物有关系。因此需要从饮食方面、作息方面进行改正，避免吃过于辛辣刺激的食物、避免要熬夜 、避免吸烟饮酒，以免加重病情。

第三、长期鼻塞、张嘴呼吸

由于鼻部疾病等原因导致了长期的鼻塞问题。因长期张嘴呼吸，导致冷空气对咽喉部位造成损伤。

第四、食物导致

喜欢进食辛辣、生冷等刺激性食物，而这些食物对喉咙的伤害都是比较大，会导致咽喉部的黏膜被刺激，从而出现充血红肿的现象。

第五、不注意口腔卫生

在饭后没有及时的进行漱口的人往往都会出现咽喉异物感的问题。夜间吃宵夜，睡前又没刷牙的习惯。长此以往口腔卫生很难做得彻底清洁，容易让口腔中存在细菌伤害到咽喉部。

喉咙有异物感，日常里如何预防？

1、避免刺激性食物

刺激性食品对咽喉部的刺激是非常严重的，所以预防咽喉炎要尽早戒烟戒酒，减少刺激。

2、避免室内空气干燥

咽喉，是一个敏感的部位，很害怕干燥。因此无论家里、还是办公室内要保持空气的湿润和清洁。

3、口腔卫生

平时要注意保持口腔卫生，早晚要刷牙、饭后需漱口。因为口腔内是滋生细菌的温床，长期不注意口腔卫生，极易引起细菌感染从而引发咽喉炎。

4、调整生活习惯。

长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，会引起慢性咽炎。所以，日常生活中要注意调整自己的生活习惯。

因此，生活中尽量避免外界对咽喉的刺激，纠正用嘴巴呼吸的习惯。日常饮食中多以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果。还可多摄取一些富含B族维生素的食物，如动物的肝脏、瘦肉、鱼类、水果、蔬菜等。平时应该少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物、以及减少烟酒和粉尘刺激。

应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。合理安排生活、保持心情舒畅、保持室内合适的温度和湿度，常开窗换气。