婴幼儿到底怎样喂养正确（正确喂养婴幼儿的科学指南）
婴幼儿到底怎样喂养正确（正确喂养婴幼儿的科学指南）③母乳喂养能彰显食物偏好，即使离家的婴儿体验自己的食物文化。如照料机构或家庭式托儿所提供的任何婴幼儿喂养都应有母乳(可以提前让宝妈用吸奶器吸出来)，而创造条件进行母乳哺乳更好。所以，在新生儿出生后，除去妈妈自身不可控疾病因素外，我们还是提倡母乳喂养。①母乳喂养能增强婴儿的免疫系统，减少过敏的风险。母乳来自人体，是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的营养元素；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生等。②母乳更易消化吸收。母乳中天然含有比例恰当的脂肪和蛋白质，不会刺激宝宝的肠道，且在母乳喂养过程中，母亲会根据婴儿的需求提供乳汁，并且乳汁的成分会随着婴儿的需求变化而变化。蓝心生下宝宝后，为了保持身材以及免受哺乳时乳房所产生
闺蜜雨辰刚生下小宝宝，但作为新手妈妈，她有点不知所措。因为关于孩子的喂养她几乎没有经验。坐月子期间，我特地去看了看她，谁知道她像抓住“救命稻草”一样，询问我照顾宝宝的经验，尤其是关于喂孩子母乳和辅食方面。
因为雨辰是一名大学老师，放不下学生等到坐完月子就要去上课了，自然孩子吃奶也就成问题了，因此她想提前给孩子多吃辅食。
作为宝妈，其实我不建议雨辰这么早添加辅食的。因为对于新生儿来说，母乳喂养是最好的方式。
关于母乳喂养很多妈妈选择母乳喂养是因为经济且便捷，但母乳喂养对宝宝的好处可不止于此， 研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养。
①母乳喂养能增强婴儿的免疫系统，减少过敏的风险。母乳来自人体，是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的营养元素；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生等。
②母乳更易消化吸收。母乳中天然含有比例恰当的脂肪和蛋白质，不会刺激宝宝的肠道，且在母乳喂养过程中，母亲会根据婴儿的需求提供乳汁，并且乳汁的成分会随着婴儿的需求变化而变化。
蓝心生下宝宝后，为了保持身材以及免受哺乳时乳房所产生的痛苦，坚持不让宝宝吃奶水，不管婆婆怎么劝，蓝心总是说网上显示喂孩子奶粉和母乳喂养差不多。可宝宝本身自生下来就体弱，医生也提醒过蓝心要照顾好孩子。结果还没等蓝心出月子，大宝就开始发烧，还是连续的低烧，并且还经常拉稀，实在没办法到医院一检查，医生说是新生儿肠炎。医生了解情况后，无奈地说蓝心太小看母乳的价值了。
所以，在新生儿出生后，除去妈妈自身不可控疾病因素外，我们还是提倡母乳喂养。
③母乳喂养能彰显食物偏好，即使离家的婴儿体验自己的食物文化。如照料机构或家庭式托儿所提供的任何婴幼儿喂养都应有母乳(可以提前让宝妈用吸奶器吸出来)，而创造条件进行母乳哺乳更好。
因为在胎儿时期，胎儿受到母体食物偏好的影响最大，而母乳中的营养物质也都是母体摄入的营养物质转化而来，所以坚持母乳喂养更能强化宝宝的食物文化记忆。
④母乳喂养在一定程度上能够防止儿童肥胖。现在幼儿肥胖非常普遍。美国儿科学会在《母乳喂养:对孩子和母亲最好》的刊物上报道了几项正在开展母乳喂养的项目，通过儿科和产科医生的专业解析，母乳有预防肥胖的作用，来增强新手妈妈们母乳喂养的意识。
⑤母乳喂养有利于母婴交流，帮助宝宝提早建立依恋。在母乳喂养的过程中，母亲和孩子的距离最近，在吮吸母亲的乳头和接触母亲皮肤时，宝宝就会熟悉母亲的味道，进而有助于和母亲建立依恋关系。而且这样的面对面交流，会让孩子有足够的安全感。
- 喂养时间应该是一段优质的时间。因为喂养的过程是母亲和孩子之间形成依恋的过程。如在孩子吃母乳时，可以抚摸孩子的身体，在孩子看自己时，作出微笑的回应，而不是边喂孩子边做事。
- 母乳喂养期间母亲饮食应以健康清淡为主。辛辣等刺激性大的食物容易影响奶水的质量，不利于宝宝的健康成长。而且营养一定要均衡全面，蛋白质、脂肪、维生素等摄入一定要适量，杜绝过度食用营养品。
每次的喂养后，用热毛巾敷一下乳房。这样做可以保持胸部的干净卫生，还能缓解宝宝吮吸时带来的疼痛感。
- 宝宝边吃奶边睡觉影响大。不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
- 保持心情愉快。妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，或情绪波动较大，都会影响乳汁的分泌。
- 要把多余的奶水挤出来。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出或用手挤出。这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对妈妈自身的健康也有保健作用。
宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，并不能完全依靠母乳喂养。由于现在家庭压力和妈妈们自身的选择，一般宝宝在8-10月进入断奶期(但不是完全断奶，美国儿科协会和中国居民膳食指南都建议哺乳最好到宝宝2周岁)。因此逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。
但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。
要知道，婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少。即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。
闺蜜雨辰了解过后也安心了不少，毕竟我是亲历过两个宝宝母乳喂养的“老手”。之后大概过了三个月，雨辰和婆婆因为给孩子添加辅食的问题产生了不少矛盾，婆婆非让孩子喝一些汤，而雨辰怕孩子消化不了这么多，非要喂奶粉。
相信有经验的宝妈都知道，孩子母乳喂养后期会添加辅食，这里也有很大的学问。
一些家长会在婴儿4个月大前就添加辅食，如鸡蛋羹。但《2018中国营养学会辅食添加标准》的推荐时间不应早于4~6个月。
医生也建议宝宝在4-6个月的时候就可以慢慢的添加辅食，开始的时候可以从单一口味的米粉慢慢添加，也可以母乳和奶粉一起食用。不过一定要注意由稀到稠，量也要由少到多，一周以后，孩子没有不良的反应，则可以再慢慢的增加南瓜泥、蔬菜、水果泥等食物。
添加辅食期间还不能给孩子断奶。因为六个月以后的宝宝，母乳的量已经不能满足其生长需要，此时就要开始添加辅食了。但这并不意味着就要开始断奶，奶类仍然是婴儿阶段的主要营养来源，婴幼儿每天需要摄入600~800毫升的奶，即使已经添加了辅食，也最好坚持母乳喂养到宝宝两岁为止。
开始添加辅食时，每次只应适量添加一种食物，等宝宝适应后再逐渐加量。
小于6个月的婴儿应避免食用麦片、白面粉(包括面包)、鸡蛋、坚果、花生以及柑橘类水果，因为这些食物容易引发过敏反应，还容易进入宝宝的呼吸道而造成窒息。
学步儿(1~2岁)应避免食用面包圈、棉花糖、爆米花、整粒葡萄等容易卡在喉咙里的任何食物。
两岁之前孩子的喂养可以说是新手妈妈头疼又耗费精力的事情了，可当宝宝开始学着自己吃饭时，宝妈们就更作难了。
因为此时宝宝们因为运动技能发育的还不成熟，总会制造一些“麻烦事儿”，如把饭洒一地、摔坏餐具、浪费食物等，所以教会宝宝一些自理技能是宝妈们必备的技能。
首先宝妈们就要先知道宝宝吃饭的自理技能包括自己可以用基本的餐具吃饭；饭前饭后要洗手；吃饭的时候不要浪费；吃多少拿多少；吃饭要安静；端碗端水要拿稳；不可随意倾倒饭菜和茶水等等。
可对于刚开始学自己吃饭的宝宝来说，由于他们的精细动作技能还没发展好，所以只注重教会他们可以用基本的餐具就可以，比如可以用勺子吃饭。
对于孩子撒饭的现象，家长应宽松地对待。孩子此时的肌肉保持能力还很弱，无法掌握勺子的平衡，由于精细动作肌肉群还未发展成熟，所以手部没有足够的力量拿稳碗以及控制勺子的方向。
其次就如何促进孩子进餐的自理技能，宝妈们可以从下面四个方面入手:
1、使用儿童餐具。儿童餐具都是根据孩子发展的特点制作的，方便儿童快速掌握使用餐具的技巧，如孩子越小，使用勺子的手柄就越粗，孩子就越容易控制饭不洒出来。
2、提供便于用手指抓取的食物。如切成块的香蕉或苹果。开始学吃饭的孩子手掌已经能很好地张开了，而且手指也出现抓握的倾向，但都是手指集体工作的。
3、每次只提供少量的食物，最好是让孩子吃完后再要食物，而不是一开始就给他们一大份。而且按需提供少量食物也容易清洗餐具。如果宝宝吃饱了，但食物还摆在面前的话，宝宝是很难控制不去摆弄面前的食物的，浪费现象就很严重。
4、允许儿童探索和体验食物(除非家长强烈反对)，但要注意设定限制。孩子对于周围一切的事物都有很强的好奇心，通过捏、玩食物会形成对食物形状、质地的初步感知。
最后， 如果此时家长忍受不了了，一定要提前结束进餐。因为在轻松愉快的心情下，宝宝的消化效果更好。
宝宝进餐小贴士:
在宝宝已具备自己吃饭的能力时不要再坚持用勺子给孩子喂饭，这样做不利于其自理能力的发展，还会造成宝宝“懒惰”的现象发生。
浩浩快满三岁了，已经学会抓握勺子等简单的动作，偶尔会出现洒饭的现象。浩浩妈平常带孩子时，都会坚持让孩子自己吃饭。可一旦把孩子交给浩浩奶奶后，浩浩就完全“失去了”独自吃饭的能力，每次都是奶奶追着喂饭。有一次，浩浩死活不吃饭，非要妈妈喂。浩浩妈也不妥协，两个人展开了“拉锯战”，浩浩奶实在看不下去，怕浩浩饿坏了，就要喂孩子吃饭。浩浩妈拦着婆婆，说这样会惯坏孩子，还会造成孩子不愿独自吃饭的“懒惰”现象。
宝宝独自吃饭时，家长要进行有效的陪伴，鼓励宝宝进一步尝试。如宝宝学会拿勺子后，鼓励他把勺子放在嘴里，在这个动作成熟后，鼓励宝宝用勺子将食物放在嘴里。
确保食物和餐具的卫生。宝宝此时免疫力并不算太强，对于一些储存太久的食物会有拉肚子的反应，餐具不卫生还会引起孩子口腔滋生细菌、食道感染等。
✦ 用微波炉加热装有宝宝食物的餐具。因为微波炉加热的餐具太热，容易烫伤宝宝。
朗朗妈因为图省事，每次都会用微波炉给朗朗加热一些罐装的食品，如罐装八宝粥。本来每次加热后，朗朗妈都会放在冷水中泡一会儿或者放置在桌子上十几分钟，可今天朗朗妈把加热好的八宝粥拿出来后，去了洗手间，没两分钟就听见朗朗的喊叫，原来朗朗想自己先喝粥，但没注意罐子是热的，被烫伤了。
✦将吃剩的食物留到下次食用。吃剩的食物中本身细菌含量比刚做好时多，存放的话食物很容易被污染和变质，进而危害宝宝的肠胃。
✦将剩余的罐装食品再次放入冰箱。冰箱虽然能制冷，但是并不能保证罐装食品不变质。
枕边育儿寄语：
宝宝早期的喂养是一门课程，家长只有做到正确的喂养，才能够帮助其拥有健康的体魄。这也是新手妈妈入门的重要一课，早了解才不会束手无策，您了解了多少呢？
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
