人生低谷时能做到什么心态（保持这三种心境）

人生低谷时能做到什么心态（保持这三种心境）面对“贵者不肯吃，贫者不解煮”的境况，他摸索出烹饪猪肉的方法：洗净铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。被贬谪黄州时，吃不起羊肉的苏轼，将目光投向了“价贱如泥土”的“黄州好猪肉”。能够过好当下的每一天的人，才能过好余生的每一天。宋代词人苏轼仕途不顺，屡遭贬谪，可每到一处，他都能因陋就简，活得恣意洒脱。比如，为了填饱肚子，也为了满足对美食的渴求，他常常“另辟蹊径”。

境由心造，心随意转。

当人生跌落低谷时，保持这三种心境，便能苦中作乐，于绝境中觅得出路，重燃希望。

01

保持“随遇而安”的心境，过好当下的每一天。

能够过好当下的每一天的人，才能过好余生的每一天。

宋代词人苏轼仕途不顺，屡遭贬谪，可每到一处，他都能因陋就简，活得恣意洒脱。

比如，为了填饱肚子，也为了满足对美食的渴求，他常常“另辟蹊径”。

被贬谪黄州时，吃不起羊肉的苏轼，将目光投向了“价贱如泥土”的“黄州好猪肉”。

面对“贵者不肯吃，贫者不解煮”的境况，他摸索出烹饪猪肉的方法：洗净铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。

这样“物美价廉”的猪肉，很快成为他的心头好，他在《猪肉颂》中写道“早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。”

他还有另外一种烹饪方法：“竹笋焖猪肉。”之所以要这样“搭配”，是因为他认为：无竹令人俗，无肉令人瘦。竹笋焖猪肉才不俗又不瘦。

当然，还有赫赫有名且流传至今的“东坡肉”。

能够对一样食物如此上心，哪里还有心思去感慨命运不公，抱怨时运不济呢？

归根结底，热爱美食的苏轼，有一颗对于生活无比热爱的心。

从苏轼的人生中，我们不难发现：用随遇而安的心境，活好当下的每一天，便能活好余生的每一天。

人生路上，人们不经意就会遇到挫折，如失恋、失业，甚至失婚。有人就此破罐子破摔，一辈子浑浑噩噩，等到老去的那一天，才发现自己白白浪费了生命。

有人却在短暂沉沦之后，重新振作，该干嘛干嘛，人生得以重建，且精彩不断。他们最终感慨：“幸好没放弃。”

当人生跌落谷底，与其频频回首，不断否定自己，不如以慈悲心和欢喜心勉励自己，把每一个平凡的日子过好，好日子也就一定会到来。

02

保持“知足常乐”的心境，贫寒日子也能如花似锦。

看过一则寓言故事，讲述的是一个有钱的商人和一位贫寒的老农夫打赌，输掉了全部的金币。

起因是老农花大价钱买了一匹马，却被骗子一再欺骗，最后只给了他一小袋苹果。当老人在小酒馆里讲起自己的遭遇时，一个外地来的商人很是气愤，打赌说老农夫回家后一定会被老婆婆臭骂一顿。

老农夫表示，妻子会和自己一样，心平气和地接受被骗的结局，并将这位商人带回了家。

当着商人的面，老农夫再一次讲述了自己被骗的经过：从一匹马，到一只鹅，再到一瓶酒，最后是一小袋苹果。

面对着换来的商品不断便“贬值”，老婆婆虽然觉得遗憾，可并没有抱怨，她总是欢喜地说着：“哦，我们有马骑了；我们有烧鹅吃了；我们可以小酌一杯了。”到最后，她说“你带回了苹果，做苹果派也很不错啊。”

于是，商人心悦诚服，掏出了他身上所有的金币，表示认输。

知足常乐的人，哪怕家徒四壁，他们也能找到让自己愉悦的理由，日子中有了欢笑，还有什么难题不能解决呢？

这个故事像极了我们的生活，人们总是热切地希望，自己的每一次付出都能获得尽可能多的回报，但结果却常常背道而驰。

在这样的境况下，是任由自己沉溺在抱怨和暴怒中无法自拔，还是坦然地接受命运给予的一切，便是两种截然不同的生活。

无法接受生活跌落谷底的人，缺乏直面真相的勇气，也亲手掐断了改变命运的机会。

能够如同寓言中的那对老夫妻一样的人，拥有什么，就享受什么，在享受的过程中，心有期盼，自然也就有新的动力。

所以，知足常乐的人，并不是不思进取的人，而是善于给自己加油鼓劲的人，他们会充当自己的教练，不断引领着自己向前去，向更远的远方出发。

03

保持“虚怀若谷”的心境，不被外物左右。

跌落人生谷底的时候，不仅金钱没有了，名望和地位也随之烟消云散了，那种从“云端”掉落的感觉，实在让人猝不及防，也让人难以适应。

但这些挫折和打击，其实，都是冥冥之中，命运给予的善意提醒。要么是德行修养配不上位高权重的职位；要么是捉襟见肘的糟糕能力扛不起独当一面的重任。

一旦意识到，是自己的能力配不上自己的野心时，才会懂得谦卑和虚心。

而当一个人有了“虚怀若谷”心境时，则不管别人怎么说，自己都会由内而外不断打磨自己，强大自己，直到，能够重回“巅峰”。

比如，有两个失业的中年人，同一天考入一家公司，同样被分派在一线岗位，做着模具加工的活。师傅对他们要求很严格，一不小心就会挨骂。

对此，一个中年人，认定师傅就是在打心底里看不起他，便心生怨恨，不愿学，也不愿帮忙干活。另一个中年人，则认定师傅是出于负责任的态度，恨不得徒弟们青出于蓝，从此，愈加虚心求教，主动加班干活。

三个月实习期过后，他们一个人留下，一个人离开。离开的那个人，又辗转到了其他岗位，但总还是一事无成。而留下的人，渐渐成为了技术骨干，成为“师傅”，也是早晚的事。

《劝学诗》中写道：“男儿欲遂平生志，六经勤向窗前读。”意思就是说，你想拥有的一切，都可以通过勤学苦练得来。

跌落谷底不可怕，可怕的是就此固步自封，再也不敢往前迈出一步。

04

结束语：

人生，本就是起起落落，充满坎坷。

真正厉害的人，总能让自己站起来的次数，比跌倒的次数多一次。

这样的逆袭，源自于一个人打心底里，是否想要做出转变。

因为，心向往之，则无往而不胜。

作者：如风轻似云淡。

您的幸福，我的祝福。

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