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世界足球女运动员排名最新排名(巴西女子专注练腿14年)

世界足球女运动员排名最新排名(巴西女子专注练腿14年)而至于是如何做到拥有与众不同的双腿时,安妮描述得很是简单,“我做的练习是深蹲、硬拉和伸展。这些永远不会让你犯错,也不会失败”。安妮很是自豪地称自己的双腿是“树干”,“当我照镜子的时候,我看到了一棵又大又结实的树,双腿就是树干”。“我的腿真的是纯天然,从来没有做过任何的手术”,面对他人的质疑安妮如此说道。尽管安妮对自己通过努力所得来的样子颇为骄傲,却也难免批评的声音,就连在健身房中也有人嘲笑她那太过粗壮的大腿。“人们说我的腿像足球运动员的腿,不好看,他们叫我粗腿妹子”,即便是愿意和她约会的男士也会如此评论她,“但我真的不在乎”安妮如此说。

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安妮·利马(Anne Lima),是一位生活在巴西的女士,而从她的自拍照可以看出,安妮是一位非常痴迷于健身的人,不仅拥有平坦的腹部,而且还拥有一双看上去很是惊人的双腿。

当地时间4月7日《每日邮报》刊登了安妮的事情,据报道称,她花费了14年的时间变成了现在的样子,并且非常满意。

而因为壮硕而有力的双腿,现年34岁的安妮还代表了里约热内卢参加了巴西今年的“美臀小姐大赛”(Miss Bumbum),为此她也是加紧了训练,每周四天,每次2个小时,以便让原本已经足够的肌肉更加发达。

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从对比照片可以看到,在痴迷于改造自己之前,安妮看上去也是挺苗条的,虽然身姿看上去挺细,但腿也是略显粗的,当然比起现在那高高隆起的腿部肌肉,当时的双腿实在是够普通的。

“我的腿真的是纯天然,从来没有做过任何的手术”,面对他人的质疑安妮如此说道。

尽管安妮对自己通过努力所得来的样子颇为骄傲,却也难免批评的声音,就连在健身房中也有人嘲笑她那太过粗壮的大腿。

“人们说我的腿像足球运动员的腿,不好看,他们叫我粗腿妹子”,即便是愿意和她约会的男士也会如此评论她,“但我真的不在乎”安妮如此说。

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安妮很是自豪地称自己的双腿是“树干”,“当我照镜子的时候,我看到了一棵又大又结实的树,双腿就是树干”。

而至于是如何做到拥有与众不同的双腿时,安妮描述得很是简单,“我做的练习是深蹲、硬拉和伸展。这些永远不会让你犯错,也不会失败”。

通过14年的努力,安妮成功将腿围升级到了62厘米,要知道标准足球的周长也不过才68厘米。

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而别人称安妮的腿像足球运动员的,也是有道理的,而且不是随便哪个球员就能够达到这样的腿围,据悉葡萄牙球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(C罗),那很是被人羡慕的肌肉腿的腿围也是62厘米,并且被认为是当今足坛中最粗的大腿

而正是拥有着肌肉线条分明的双腿,C罗才能踢出别具一格的“电梯球”(一种进球技巧)。罗总裁将自己的电梯球命名为战斧,据统计称,进球时的速度可以达到100公里每小时。

C罗能在37岁“高龄”依然驰骋绿茵场,跟他的身体素质是密不可分的,而他也将自己所取得的成绩归功于紧张而专注的训练。

有消息称,C罗每天做300个仰卧起坐,还会进行一系列的针对性特训,“我试图通过许多练习来保持全面的训练计划,以支持我身体的所有不同部位”,C罗曾在接受采访时如此说。

这也是他不仅是腿部,全身肌肉线条都很清晰完美的原因。当然好的肌肉线条也不完全是为了展示,这也是C罗优秀体能的最好表现。

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还真是“不是一家人,不进一家门”,C罗的女友乔治娜·罗德里格斯也同样拥有着结实健美的 双腿,虽说不像男友和安妮那样,肌肉突出到惊人,但相较于大多数的女性,双腿还真是够壮实的,看上去充满了力量。

有分析认为,结实而健美的双腿不仅可以提升下肢的稳定性和身体爆发力,同时也可以提高基础代谢,帮助养成易瘦体质。而且从安妮能够被挑选出来参加“美臀小姐大赛”就可以知道,练腿的同时也是可以打造出漂亮的臀部的。

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