世界足球女运动员排名最新排名（巴西女子专注练腿14年）

世界足球女运动员排名最新排名（巴西女子专注练腿14年）而至于是如何做到拥有与众不同的双腿时，安妮描述得很是简单，“我做的练习是深蹲、硬拉和伸展。这些永远不会让你犯错，也不会失败”。安妮很是自豪地称自己的双腿是“树干”，“当我照镜子的时候，我看到了一棵又大又结实的树，双腿就是树干”。“我的腿真的是纯天然，从来没有做过任何的手术”，面对他人的质疑安妮如此说道。尽管安妮对自己通过努力所得来的样子颇为骄傲，却也难免批评的声音，就连在健身房中也有人嘲笑她那太过粗壮的大腿。“人们说我的腿像足球运动员的腿，不好看，他们叫我粗腿妹子”，即便是愿意和她约会的男士也会如此评论她，“但我真的不在乎”安妮如此说。

安妮·利马（Anne Lima），是一位生活在巴西的女士，而从她的自拍照可以看出，安妮是一位非常痴迷于健身的人，不仅拥有平坦的腹部，而且还拥有一双看上去很是惊人的双腿。

当地时间4月7日《每日邮报》刊登了安妮的事情，据报道称，她花费了14年的时间变成了现在的样子，并且非常满意。

而因为壮硕而有力的双腿，现年34岁的安妮还代表了里约热内卢参加了巴西今年的“美臀小姐大赛”（Miss Bumbum），为此她也是加紧了训练，每周四天，每次2个小时，以便让原本已经足够的肌肉更加发达。

从对比照片可以看到，在痴迷于改造自己之前，安妮看上去也是挺苗条的，虽然身姿看上去挺细，但腿也是略显粗的，当然比起现在那高高隆起的腿部肌肉，当时的双腿实在是够普通的。

“我的腿真的是纯天然，从来没有做过任何的手术”，面对他人的质疑安妮如此说道。

尽管安妮对自己通过努力所得来的样子颇为骄傲，却也难免批评的声音，就连在健身房中也有人嘲笑她那太过粗壮的大腿。

“人们说我的腿像足球运动员的腿，不好看，他们叫我粗腿妹子”，即便是愿意和她约会的男士也会如此评论她，“但我真的不在乎”安妮如此说。

安妮很是自豪地称自己的双腿是“树干”，“当我照镜子的时候，我看到了一棵又大又结实的树，双腿就是树干”。

而至于是如何做到拥有与众不同的双腿时，安妮描述得很是简单，“我做的练习是深蹲、硬拉和伸展。这些永远不会让你犯错，也不会失败”。

通过14年的努力，安妮成功将腿围升级到了62厘米，要知道标准足球的周长也不过才68厘米。

而别人称安妮的腿像足球运动员的，也是有道理的，而且不是随便哪个球员就能够达到这样的腿围，据悉葡萄牙球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗），那很是被人羡慕的肌肉腿的腿围也是62厘米，并且被认为是当今足坛中最粗的大腿。

而正是拥有着肌肉线条分明的双腿，C罗才能踢出别具一格的“电梯球”（一种进球技巧）。罗总裁将自己的电梯球命名为战斧，据统计称，进球时的速度可以达到100公里每小时。

C罗能在37岁“高龄”依然驰骋绿茵场，跟他的身体素质是密不可分的，而他也将自己所取得的成绩归功于紧张而专注的训练。

有消息称，C罗每天做300个仰卧起坐，还会进行一系列的针对性特训，“我试图通过许多练习来保持全面的训练计划，以支持我身体的所有不同部位”，C罗曾在接受采访时如此说。

这也是他不仅是腿部，全身肌肉线条都很清晰完美的原因。当然好的肌肉线条也不完全是为了展示，这也是C罗优秀体能的最好表现。

还真是“不是一家人，不进一家门”，C罗的女友乔治娜·罗德里格斯也同样拥有着结实健美的 双腿，虽说不像男友和安妮那样，肌肉突出到惊人，但相较于大多数的女性，双腿还真是够壮实的，看上去充满了力量。

有分析认为，结实而健美的双腿不仅可以提升下肢的稳定性和身体爆发力，同时也可以提高基础代谢，帮助养成易瘦体质。而且从安妮能够被挑选出来参加“美臀小姐大赛”就可以知道，练腿的同时也是可以打造出漂亮的臀部的。