黑豆搭配红枣功效（黑豆红枣这样搭配）
黑豆搭配红枣功效（黑豆红枣这样搭配）5、接下来咱们将所有的食材全部放到砂锅中，然后加入适量的清水。清水千万不要放特别多，太多的话一次喝不完容易造成浪费。倒入清水之后咱们就可以盖上砂锅的盖子了，然后用小火炖煮20分钟。4、红枣全部剪成片之后咱们继续将它放到盘中备用，然后再准备一个大碗，把准备好的菊花放到大碗中，加入适量的清水清洗一遍，菊花清洗一遍就可以了，清洗干净之后同样是取出来控干水分，然后放入盘中备用，各种食材全部处理好了之后咱们再将砂锅取出来放在炉灶上。1、这样做出来的菊花茶非常好喝，可以美容养颜，营养又滋补，咱们一起来准备一下红枣黑豆菊花茶需要用到的烹饪食材，先准备一小碗黑豆，准备完黑豆之后再准备8~10粒红枣，准备完红枣之后再准备一小把枸杞，然后再准备适量的菊花，准备完成之后咱们先将其放到一旁，接下来就可以烹饪了。2、首先把准备好的黑豆取出来，将它放到一个大碗中，然后加入适量的清水。将黑豆充分抓洗一遍，抓洗干净了之后
今天要跟大家分享一个非常美味的茶饮，红枣黑豆菊花茶，这样做出来的红枣黑豆菊花茶非常好喝，而且经常喝这样的茶饮，能够补气养血，祛除色斑，气色会变得非常好，非常适合女性朋友喝，而且它喝起来香甜可口，简单美味，做法又非常简单，如果你对这道红枣黑豆菊花茶也非常比较感兴趣，那么接下来咱们就一块看一下红枣黑豆菊花茶详细的烹饪步骤吧。
【红豆黑豆菊花茶】
【烹饪食材】黑豆，红枣，枸杞，菊花
【烹饪步骤】
1、这样做出来的菊花茶非常好喝，可以美容养颜，营养又滋补，咱们一起来准备一下红枣黑豆菊花茶需要用到的烹饪食材，先准备一小碗黑豆，准备完黑豆之后再准备8~10粒红枣，准备完红枣之后再准备一小把枸杞，然后再准备适量的菊花，准备完成之后咱们先将其放到一旁，接下来就可以烹饪了。
2、首先把准备好的黑豆取出来，将它放到一个大碗中，然后加入适量的清水。将黑豆充分抓洗一遍，抓洗干净了之后咱们将黑豆取出来，然后控干水分放到一个大盘中备用，接下来再准备一个大碗，碗中加入咱们准备好的红枣，倒入适量的清水，再加上适量的枸杞，将其清洗一遍，在清洗红枣和枸杞的时候可以加上适量的面粉，这样会清洗得更干净。
3、将红枣和枸杞充分清洗干净了之后，咱们将其取出控干水分，然后将它放到一个大碗中。接下来再将红枣取出来，将其用剪刀剪成片，红枣片要剪得稍微小一点，在剪的时候顺便把红枣核全部去掉。
4、红枣全部剪成片之后咱们继续将它放到盘中备用，然后再准备一个大碗，把准备好的菊花放到大碗中，加入适量的清水清洗一遍，菊花清洗一遍就可以了，清洗干净之后同样是取出来控干水分，然后放入盘中备用，各种食材全部处理好了之后咱们再将砂锅取出来放在炉灶上。
5、接下来咱们将所有的食材全部放到砂锅中，然后加入适量的清水。清水千万不要放特别多，太多的话一次喝不完容易造成浪费。倒入清水之后咱们就可以盖上砂锅的盖子了，然后用小火炖煮20分钟。
6、20分钟的时间到了之后，我们的红枣黑豆菊花茶就已经做好了，准备一个小杯子，然后咱们将茶饮盛出来放到杯中，稍微晾凉一下就可以喝了，这样做的茶饮越喝越年轻，美白养颜，还能够补气养血，非常好喝。这样的茶饮你喜欢吗？
【小贴士】
1、黑豆红枣枸杞都要充分清洗干净。
2、在做这道茶饮的时候最好要用砂锅。
好了，今天的美食就和大家分享到这里了，我是水大叔，一本正经地探索美食乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！
本文由“水大叔”原创制作，未经允许，严禁搬运抄袭，谢谢合作！
