通往成功的七步骤（成功从早晨开始）

通往成功的七步骤（成功从早晨开始）正如合理的运动和良好的营养必须成为一种生活方式那样，自我约束也必须成为一种生活模式，通常，我们放弃做某样事情，是因为受到了某些干扰，或者有人泼冷水。我们停止运动，因为肌肉疼;我们不继续服用维生素，因为我们患上感冒。我们停止在自我约束上面下功夫，因为我们没有看到快速的变化。今天我们不是在谈快速变化，我们要谈的是，当某件事情必须要做的时候，我们就去做这些事情，无论你和我喜欢、还是不喜欢。这就是自我约束的意思。这就是我们作为人、朝着发挥我们的全部潜力迈进的时候，要做的事情，这也是我们承诺去做的事情。愿你有一个伟大的一天。我们明天再见。

早上好，欢迎来到本月的第二十五天。

这一天带给我们的是，一个可能不会经常受欢迎、但是却很重要的词，自我约束。你知道我们迟早会谈到这个词的，对吗?约束未必总是容易的，但它对成功来说是很重要的。我们在关键场合所做的事情，很可能取决我们已经成为的样子，而我们已经成为的样子，是我们在过去几年里、自我约束的结果。

如果我们的生活中没有压力、紧张以及约束的话，我们决不会成为我们完全可以成为的样子。因此，虽然它们未必让人觉得舒服，虽然它们可能不容易做到，但是它们很重要，而自我约束就是一个人成熟与否的核心所在。

自我约束由一种被称为“隧道视野”和“延迟满足”的素质转变而来的;也就是说，愿意在一段时间内、放弃生活中的某些东西，为了达成一些更大的目标，或者实现一些我们的思想和目光紧紧锁住的伟大使命，这就是约束的一部份。例如，每天早上愿意打开录音机或者CD机，听一段两、三分钟的积极信息;愿意每天阅读一些东西;或者每天早上拿出30分钟时间，来正确开始你的一天，这都是自我约束的问题。对于你的未来和我的未来，在充分开发我们的潜力方面，这些事情都是如此重要。

正如合理的运动和良好的营养必须成为一种生活方式那样，自我约束也必须成为一种生活模式，通常，我们放弃做某样事情，是因为受到了某些干扰，或者有人泼冷水。我们停止运动，因为肌肉疼;我们不继续服用维生素，因为我们患上感冒。

我们停止在自我约束上面下功夫，因为我们没有看到快速的变化。今天我们不是在谈快速变化，我们要谈的是，当某件事情必须要做的时候，我们就去做这些事情，无论你和我喜欢、还是不喜欢。这就是自我约束的意思。这就是我们作为人、朝着发挥我们的全部潜力迈进的时候，要做的事情，这也是我们承诺去做的事情。

愿你有一个伟大的一天。我们明天再见。