适合孕18周的饮食（孕27周饮食要点）

适合孕18周的饮食（孕27周饮食要点）看完别忘记点赞和收藏啊，可以动动您的小手指来转发，让更多的准妈妈知道这方面的信息。感谢您的分享与理解！最后疫情期间请尽量减少外次，出门戴口罩，做好个人卫生防疫工作。第三，日常生活中应该注意胎动，监测胎儿在宫内是否缺氧。第四，怀孕27周，应该适当控制饮食，避免摄入过多含糖分的东西，引起胎儿体积过大。第五，27周已接近于晚期妊娠，要注意一些早产的症状，例如规律性的宫缩和见红。

孕27周饮食要点？
这一周，胎宝宝的生长速度依然很快，对于蛋白质的需求也比较高。准妈妈通过肉、鱼、奶、蛋等食物所摄取的是动物性蛋白质，很容易引起便秘、消化不良、胆固醇升高等问题，补充营养的同时还为身体带来了较大负担。准妈妈可以选择植物性蛋白来代替一部分动物性蛋白，比如豆类中的植物性蛋白含量就很高，还含有脂肪、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E以及多种矿物质，既营养又不会对身体造成负担，很适合准妈妈食用。
从现在开始，应增加谷物和豆类的摄入量，这些食物中的B族维生素含量都很丰富，对胎宝宝的大脑、神经发育起着重要作用。准妈妈可以多吃一些粗粮来补充B族维生素。

怀孕27周的注意事项包括以下几方面：

第一，怀孕27周应该做第2次系统B超筛查，排除胎儿是否存在结构畸形。

第二，如果在怀孕24周没有做糖耐量的孕妇，在怀孕27周应该补做糖耐量。

第三，日常生活中应该注意胎动，监测胎儿在宫内是否缺氧。

第四，怀孕27周，应该适当控制饮食，避免摄入过多含糖分的东西，引起胎儿体积过大。

第五，27周已接近于晚期妊娠，要注意一些早产的症状，例如规律性的宫缩和见红。

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