防止冬天没有高原红（冬季远离高原红）

防止冬天没有高原红（冬季远离高原红）有些年轻女士经常会遇到这样的尴尬，一走进开空调的屋子，就突然脸红，自己也不知道是为什么。这主要有两方面的原因，一种是生理性的，一种是病理性的。大部分是生理性的，由于冬天室内外温差大所致。一般在屋内多呆一会，脸红的情况都会缓解。对于如何预防，其实主要就是避免温差太大。如果单位有空调，回家以后最好也开空调。另外出行时，最好戴一个口罩，尽量不让脸部皮肤受到寒风的刺激。出门尽量戴个口罩最近，家住七里河区的童女士一到下午就脸发红发烫，被同事们开玩笑说，是想起心上人害羞啦。童女士以为是皮肤问题，可是不管搽多少保湿霜、滋润霜都没有效果。据医生介绍，许多市民出现下午脸红发烫的问题，尤其是在冬季更普遍。其实，下午脸红发热多半是因为湿热、胃肠实热、阴虚所致。根据中医理论，冬天阴气外盛而内虚，下午阳气最盛，气阴两虚，则机体阳气亢奋，上浮于面，故脸红。每日午后发热即为午后潮热，也就是如海水般有涨有落，多表现为午后

一到冬天双颊变得通红成了“高原红”，很多人为此而苦恼，因为寒冷的室外和温暖的室内的温差让本就敏感的肌肤变得更红，严重时还会诱发皮肤问题。

为什么冬天的皮肤总爱“撒娇”？脸上长了“红苹果”，冬季到底怎么护理肌肤？

下午脸红发烫

可能是湿热阴虚所致

最近，家住七里河区的童女士一到下午就脸发红发烫，被同事们开玩笑说，是想起心上人害羞啦。童女士以为是皮肤问题，可是不管搽多少保湿霜、滋润霜都没有效果。

据医生介绍，许多市民出现下午脸红发烫的问题，尤其是在冬季更普遍。其实，下午脸红发热多半是因为湿热、胃肠实热、阴虚所致。根据中医理论，冬天阴气外盛而内虚，下午阳气最盛，气阴两虚，则机体阳气亢奋，上浮于面，故脸红。每日午后发热即为午后潮热，也就是如海水般有涨有落，多表现为午后及夜间发热较明显，另外还可有夜间出汗、腰腿酸软、失眠健忘等。阴虚火旺所致的脸发烫，主要靠日常调节，平时应注意休息，不要熬夜，注意营养，不要偏食，要适当运动，慢慢调节就会好转。

进屋脸就红

出门尽量戴个口罩

有些年轻女士经常会遇到这样的尴尬，一走进开空调的屋子，就突然脸红，自己也不知道是为什么。这主要有两方面的原因，一种是生理性的，一种是病理性的。大部分是生理性的，由于冬天室内外温差大所致。一般在屋内多呆一会，脸红的情况都会缓解。对于如何预防，其实主要就是避免温差太大。如果单位有空调，回家以后最好也开空调。另外出行时，最好戴一个口罩，尽量不让脸部皮肤受到寒风的刺激。

在饮食上，其实也要多加注意。尽量少吃一些辛辣的食品。还有少喝咖啡、红茶之类的饮料。另外还可以口服维生素B。

生了冻疮？

偏方有效但需防感染

冬季最常见的皮肤问题，就是冻疮，这也是让皮肤红肿的原因之一。大家日常使用的一些偏方，比如用山楂涂搽，或者泡辣椒水，这些都是有一定道理的。但一旦出现皮肤破溃，最好就不要用这些方法，因为这样可能会刺激溃破皮肤，引发更严重的皮肤感染。

出现冻疮，主要是由于突然受到寒冷刺激，局部毛细血管的血液循环出现了问题。民间经常说，冻疮得一年，就会年年得。其实这主要还是个体差异，有些人确实容易生冻疮，但跟以前是否生过冻疮，没有太多联系。关键还是要增加锻炼，注意日常保养。

兰州晨报记者 刘佳