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抑郁症会有希望吗(抑郁症会好吗)

抑郁症会有希望吗(抑郁症会好吗)千万不要被现象所迷惑!如何去伪存真?格物致知,致良知!就像失眠,本来很简单,很正常。但资本的力量,让人丧心病狂,让原本正常的心理反应或生理现象,变得扑朔迷离,让人越来越迷糊,越来越看不到真伪和方向。真理和谬论,往往极其相似。就像特型演员,饰演某个历史人物,再逼真也不是真的,而是假的。真理与谬论看似接近,其实相差十万八千里。人们都会相信自己的眼睛,但现在的造假技术可以以假乱真,目的就是欺骗你的眼睛。

文|袁运录

老是有人这样问,真不想回答这样的问题。

抑郁症又不是绝症,怎么不会好?肯定会好,而且完全可逆,恢复如初。

除非你过度迷信权威,过度迷信西方伪科学,作茧自缚,让自己陷入万劫不复。

就像失眠,本来很简单,很正常。但资本的力量,让人丧心病狂,让原本正常的心理反应或生理现象,变得扑朔迷离,让人越来越迷糊,越来越看不到真伪和方向。

真理和谬论,往往极其相似。就像特型演员,饰演某个历史人物,再逼真也不是真的,而是假的。真理与谬论看似接近,其实相差十万八千里。

抑郁症会有希望吗(抑郁症会好吗)(1)

人们都会相信自己的眼睛,但现在的造假技术可以以假乱真,目的就是欺骗你的眼睛。

如何去伪存真?格物致知,致良知!

千万不要被现象所迷惑!

我写的每一篇有关抑郁症的文章,很多患者都不愿看。因为我没有与他们共情,反而是挖苦、批评他们。

普通的心理问题,比如家庭婚姻、青少年出现一些心理问题,需要共情,而且要与来访者深度共情。

但抑郁症和神经症(强迫症、恐惧症、焦虑症、口吃病等等),就不能共情。反而要像一面照妖镜,能照出患者的思想灵魂处的东西。

唯有如此,才能让抑郁症患者发现真实的自我,找到真实的参考点。

抑郁症会有希望吗(抑郁症会好吗)(2)

否则,你总是用一些理解、默许,共情的话,患者就不知自己错在哪里,就会更加固执己见,自以为是,偏执地一头走到黑。

你这不是帮他,而是害他。虽然他会感谢你理解他,但你却把他推向了更深的陷阱。

良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。

作为一个曾经陷入严重抑郁的康复者,一个在基层工作的老民警,一个撰写和出版五本心理学著作的本土心理学研究者,看到当今抑郁症人数越来越多,接受治疗的患者越来越重,我一次次拍案而起!

究竟谁在里面搅合,谁是始作俑者,让抑郁症的治疗变得如此复杂和艰难?

我知道这个平台,关注这个话题的人,要么是陷入泥潭,想抓住一根救命稻草的抑郁症患者,要么就是一些自称曾经患抑郁的康复者,他们中有些人就是为了浑水摸鱼。

你以为谈下自己身患抑郁症的亲身感受,分享自己抑郁症发作的体验过程,然后说出自己是如何如何治愈,如何走出来,如何如何康复,你就能治愈别人?

我想告诉全网的抑郁症朋友,凡是能说出自己是用了什么方法,自己是如何治愈,如何走出抑郁症的,都是虚假的。

因为抑郁症和失眠症一样,根本就没有治愈的方法。

你昨晚睡着了,你知道自己用了什么方法入睡的吗?

进入睡眠都是自然而然,没有刻意的方法(药物麻痹神经除外)。

失眠症或抑郁症,七分靠自然,三分靠药物。意思就是说,大部分失眠症和抑郁症都是靠自愈,不得已的时候,需要用点药稳定情绪,安定睡意。

抑郁症和失眠症不同的是,后者只是无精打采或有少许的躯体化问题;而前者可能有严重的躯体化症状和认知障碍,并且伴有激越难耐的情绪波动。

抑郁症会有希望吗(抑郁症会好吗)(3)

如果说,患者只是对自己的躯体化症状关心,你就会想方设法追求消除症状的方法。

然后,一双双贪婪的掠食者就会盯着你,守候你这头“肥羊”。

但我不得不告诉你, 你的抑郁症康复可能求出无期。因为任何方法只能解燃眉之急,但不能解决你的病根——你的抑郁症滋生沃土。

抑郁症的病根,不在你的过去,也不在你的性格缺陷,而在你一直坚守的思想堡垒中。

思想决定人的一切。人与动物,人与人之间的差异并不是物质和金钱,而是人的思想。

继我的著作《口吃原理与康复》《情绪心理学》《强迫症原理与康复》之后,我的新书《抑郁症原理与康复》也即将出版。

它会颠覆世人对抑郁症的认知,让抑郁症的真面目暴露在世人面前,从此抑郁症不再神秘可怕,变得非常简单。

清醒一点吧,我的患友!

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