巴西柔术腰带教程（花式科普巴西柔术）

巴西柔术腰带教程（花式科普巴西柔术）经常有人问我，你现在是啥段位？你练这个练了这么久应该很厉害吧！额，怎么说呢，用通俗点的话来解释就是：巴西柔术腰带的颜色（成人）分为六种，段位由低到高分为：白、蓝、紫、棕、黑以及红带（红带只有到达一定的年龄才可拥有）。曾记得宇哥在馆内看到一条黑带（别人买道服赠送的，常年就挂在角落），就悄悄的系了一下，差点发了朋友圈，然后被自己的教练看到之后就挨了一顿骂。那时候我并不了解关于腰带的颜色和师承关系是这个圈子里非常严肃的一个话题，现在想想还是觉得有些脸红。关于颜色因为柔术是从柔道发展而来的，所以借鉴了柔道的段位制度，而柔道的段位制度，则借鉴了围棋的段位制度。

近日，有一组照片火爆了巴西柔术的圈子，有一家公司的员工假冒巴西柔术紫带，而选择P图的对象则是国内知名赛事评论员兼巴西柔术棕带的赵岩老师↓

在丑态揭发开来以后，虽然P图者以手写道歉信形式致歉了被侵权的赵岩老师及巴西柔术训练馆，可宇哥想说的是，腰带除了PS和淘宝包邮外还有很多大家不太了解的东西，今天宇哥就来讲一讲关于巴西柔术腰带的一二三。

关于腰带

腰带不仅是巴西柔术训练的必备之物，同时也是证明你的柔术段位及实战能力。

曾记得宇哥在馆内看到一条黑带（别人买道服赠送的，常年就挂在角落），就悄悄的系了一下，差点发了朋友圈，然后被自己的教练看到之后就挨了一顿骂。那时候我并不了解关于腰带的颜色和师承关系是这个圈子里非常严肃的一个话题，现在想想还是觉得有些脸红。

关于颜色

因为柔术是从柔道发展而来的，所以借鉴了柔道的段位制度，而柔道的段位制度，则借鉴了围棋的段位制度。

巴西柔术腰带的颜色（成人）分为六种，段位由低到高分为：白、蓝、紫、棕、黑以及红带（红带只有到达一定的年龄才可拥有）。

经常有人问我，你现在是啥段位？你练这个练了这么久应该很厉害吧！额，怎么说呢，用通俗点的话来解释就是：

• 白带的段位相当于黄铜。

• 蓝带是白银。

• 升到紫带就是晋级黄金。

• 到达棕带你就是白金钻石段位了。

• 黑带就是超凡大师。

• 红带，那就是最强王者。

so，黄铜的操作有多厉害，你们可想而知。

关于升带

柔术腰带是师徒制，即老师认可你的实力，就可以给你升带或者贴条。每位老师为了对自己以及学生负责，不会为了金钱随意发带。

当然，肯定有例外的。相对于柔道来说，柔术的师徒制绶带方式，还是比较科学的。

图｜巴西柔术升带传统

在黑带之前，除了最低绶带年龄和参考间隔时间以外，IBJJF（全称“International Brazilian Jiu-Jitsu Federation”国际巴西柔术联盟）并没有明确的晋升要求。

升带的标准也不尽相同，这取决与每一个教练和学院的标准，但唯一不变的是以巴西柔术的技术原理的运用、实战对抗能力的表现及巴西柔术 or MMA比赛战绩为考核标准来看是否能达到升带的要求。

总的来说，正规的腰带是师出有名的，不收费，不考带，想升带只有靠能力。

只有黑带才有资格颁发蓝色、紫色、棕色腰带。在一些柔术不发达的国家，标准可适当放宽，在获得某位黑带的允许之后，紫带也可颁发蓝带给学生，而棕带可以颁发紫带和蓝带给学生。

关于贴条

腰带一侧的末端有10cm的黑色部分，有时候会看到这部分贴有一条条白色的胶布，这代表了他在这个段位的级别。

成人从白带开始就可以贴条，达到4条就可以升一个Level，也就是可以升蓝带（最快16岁蓝带），然后继续贴条，紫带、棕带以及黑带（最快18岁可以升黑带）也是这样晋升。台湾那边把棕带叫做咖啡带，黑带最多可以贴九条。

黑带九段以后，格雷西家族的应该可以红带了。如今年58岁的雷克森·格雷西就拿到了红带，打破了60岁以后才能红带的惯例，不过鉴于他的战绩，以及对推广柔术所做的贡献，提前两年红带并无不妥。

如果非格雷西家族，那就换成白带（但不是黑布条了，是红色or粉色），表示不忘初心。

写了这么多不知道大家看的进去没有，反正总的来说，巴西柔术的腰带不是你想系哪个就系哪个的，中国有句古话讲的是：“德不配位，必有灾殃”

，如果系上与你段位不符的腰带，那就不是315打假一句话两句话的事儿，小心有人找你试水哦~好啦，抛开段位，好好的练技术吧。

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