石原里美从丑变美：石原里美拍摄的新广告 美出新高度

石原里美从丑变美：石原里美拍摄的新广告 美出新高度除此之外她还很喜欢散步，对于不方便去健身房健身的人来说，散步也是一种很好的锻炼方法。除了控制体重，石原里美也有很多局部锻炼的小技巧，例如“下颌线训练法”——为了有清晰的下颌线，她锻炼了很久。

不得不说，石原里美的妆容思路很值得普通女生借鉴，在保证妆容清新干净的基础上，通过一些细节上的微调来突出个人特质，营造氛围感。

03、身材管理

在身材管理方面运动绝对是最好的“保养品”，比任何医美、护肤品更有效。有运动习惯的人皮肤会更加紧致，良好的体型和体态，看起来会更加有气质。

石原里美早期时有点婴儿肥，瘦下来之后，面部五官看起来也更加清晰精致。她一直保持着运动的习惯，日常会去健身房健身，家里也准备了跑步机等训练器械。在聚餐前，事先都会加强运动量，一定要出汗才算数。

除此之外她还很喜欢散步，对于不方便去健身房健身的人来说，散步也是一种很好的锻炼方法。

除了控制体重，石原里美也有很多局部锻炼的小技巧，例如“下颌线训练法”——为了有清晰的下颌线，她锻炼了很久。