香菇对大脑有什么功效：香菇有助增加人体免疫力

香菇对大脑有什么功效：香菇有助增加人体免疫力

新冠疫情造成全球超过2亿人的感染， 每天都有几十万人感染，除了做好必要的防护，提高免疫力也越来越受到人们的关注。其实我们身边很多食物都具备提高免疫力的功能哦，香菇就是其中的一种！！！
香菇是一种可以增强人体免疫力的食物，它不仅口味鲜美，香味浓郁，营养丰富，还有显著的药用及滋补作用，被视为“蘑菇皇后”、“抗癌新兵”、“菌中之秀”。香菇富含维生素原，有利骨骼生长，可防止佝偻病和贫血症，香菇还能降低甘油三酯的水平，香菇中含有双连核糖核酸可诱导人体产生干扰素有抗病毒作用可预防感冒对慢性肝炎治愈率达。
研究显示，连续四周每天吃香菇，可增加人体的免疫力。研究发现食用香菇后人体细胞更加活跃，同时炎症蛋白质的数量也减少。如每天吃香菇，就可以看到免疫系统是朝着有益的方向变化的，免疫系统加强。
亲，不妨每天饮食中添加一两朵香菇！！！祝您健康！！！