羊肚菌怎么炒好吃又简单（十分钟快手早餐）

羊肚菌怎么炒好吃又简单（十分钟快手早餐）7、放两段葱段提香6、最后放入一点盐调味。3、然后放入云吞、竹笙一起煮大概6、7分钟4、放入一点自己喜欢的蔬菜煮一分钟左右即可5、加半勺酱油会更鲜甜

十分钟即可做好的快手早餐 #羊肚菌竹笙云吞 制作方法很简单的 买到羊肚菌的可以这样试试！ 养好脾胃不‮一是‬天两天就‮以可‬完成的事！​‎͏ 日常建议‮妈妈‬们给‮孩小‬子吃些羊肚菌，可‮把以‬孩子的脾胃养‮，好‬化痰理气、补脑提神，增‮人强‬体免疫力！‮宝让‬宝们健康好‮质体‬！

By 花甜果橙

用料

• 羊肚菌 2个
• 竹笙 2条
• 娃娃菜 适量
• 云吞 10个
• 盐 适量
• 矿泉水 适量
• 酱油 半勺
• 葱段 2段
• 葱花 少许

做法步骤

1、羊肚菌，竹笙浸泡5分钟，然后把竹笙头部的网摘掉。

2、冷水下锅放羊肚菌下去煮3分钟，煮出味道。

3、然后放入云吞、竹笙一起煮大概6、7分钟

4、放入一点自己喜欢的蔬菜煮一分钟左右即可

5、加半勺酱油会更鲜甜

6、最后放入一点盐调味。

7、放两段葱段提香

8、煮好啦！好吃又快捷！

9、羊肚菌调理脾胃效果最好了，宝妈们可以多给宝宝吃。

10、特别推荐一下我家的贵州竹笙，爽爽脆脆，特别好吃！

羊肚菌的营养功效

一般人群均可食用，是老、少、妇、弱的理想滋补食品。羊肚菌性平，味甘寒，无毒；有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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