海鲜意面怎么做好吃(来一道异域风情的海鲜意面过把瘾)
海鲜意面怎么做好吃(来一道异域风情的海鲜意面过把瘾)橄榄油、盐、黑胡椒、青豆青豆:50克番茄酱:2勺洋葱:1/2个半圆形意大利面:半小碗
海鲜意面
【原料准备】
龙利鱼:1块
番茄:2个
番茄酱:2勺
洋葱:1/2个
半圆形意大利面:半小碗
青豆:50克
橄榄油、盐、黑胡椒、青豆
原料
【做法】
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番茄顶上用刀划十字,放在滚水中烫一下,去皮的番茄切成小块备用;青豆汆水,鱼块烫熟
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3锅烧热后倒入适量油,依次放入洋葱丁、番茄丁,中火不断翻炒。番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒;
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加半碗水,倒入意大利面、龙利鱼块、青豆,煮两分钟收汁出锅。这道西班牙美食就完成了~
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