白发根治最快方法（少白头怎么办）
白发根治最快方法（少白头怎么办）4、多吃黑芝麻、何道乌、黑豆、黑木耳、豆类、蔬菜水果等富含黑色素及维生素的食物。此外，要去正规医院咨询检查，看白发产生的具体原因，再对症治疗更好。
如果有了白头发，可以试试从以下几个方面去缓解。
1、定期去做头发护湿护理。
2、不要轻易拔掉白发。
3、保证饮食多样化，保持营养均衡，这样可以避免因为营养不良而导致的白发。
4、多吃黑芝麻、何道乌、黑豆、黑木耳、豆类、蔬菜水果等富含黑色素及维生素的食物。
5、学会释放情绪，保持乐观积极的心态，很多人出现白发就是因为压力过大、精神过于紧张导致的。
此外，要去正规医院咨询检查，看白发产生的具体原因，再对症治疗更好。
