足球带球过人实战技巧（足球带球过人实战技巧）

足球带球过人实战技巧（足球带球过人实战技巧）中距离带球 当距离防守队员有一定距离时，采用力度重一点的中距离带球的方式可以获得更快的带球速度。 防守者很难断走这种轻触的小碎步带球，并且这种带球方式很容易突破防守者。轻推带球2、中距离带球

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踢球的朋友当中肯定不乏各中速度达人，长途奔袭不在话下。但是要怎样更好的使用自己的速度，下面介绍一下在速度稳定下带球过人的技巧。

1、轻推带球

当带球快要接近防守者时，正确的带球方式是采取轻触球的方式来带球前进，这种轻触球的优点是能使带球者保持对皮球控制。

防守者很难断走这种轻触的小碎步带球，并且这种带球方式很容易突破防守者。

轻推带球

2、中距离带球

当距离防守队员有一定距离时，采用力度重一点的中距离带球的方式可以获得更快的带球速度。

中距离带球

3、长距离带球

当防守者身后有足够的空档可以被利用时，可以采取长距离带球，也就是我们通常所说的人球分过。

长距离带球

4、触球部位

在高速带球时，无论我们是采用以上三种带球方式的任何一种最好的触球部位都是脚背靠近脚趾的部位。

有这个部位触球的不仅让可以让你保持速度，更重要的是可以随时变换方向。

触球部位

5、触球部位

根据场上的情况适时的采取最适合的带球方式才能更好的发挥自己的速度。

触球部位

6、在走与慢跑中分别用单脚脚内侧、脚背正面、脚背外侧运球，运球方向沿直线进行，注意动作规范化。

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7、用脚内侧、脚背内侧、脚背外侧沿中圈线做顺、逆时针运球练习，注意使用合理的运球方法，左右两脚交替使用。

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8、运球假动作突破

利用队员腿部，上体，头部虚晃，或眼神，是对手产生错误的判断从而趁机突破

运球假动作突破

9、平时的时候可以多练颠球，以此来熟悉球感。

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