全程舞韵瑜伽(带你认识舞韵瑜伽)
全程舞韵瑜伽(带你认识舞韵瑜伽)同样,在他们的编排中,全国各地的瑜伽馆都融合进了音乐、节奏和舞蹈,并提供了更多的多样性。一些工作室,如Ritual Yoga,专门致力于有节奏地集中练习,使舞蹈和瑜伽之间的联系越来越强。舞韵瑜伽是一个有趣的、人人都可以进行的健身方式,可以改变你的生活。它带给你的感受难以形容。你可能在你附近的一个工作室找到舞韵瑜伽,但如果节日的气氛更适合你的感受,我建议你找一下Wanderlust 108,或在你的社区找一个类似的地方。
你喜欢瑜伽吗?你喜欢跳舞吗?你试过把这二者合在一起吗?
感谢上个周末参加的课程,我第一次体验了舞韵瑜伽。我知道我爱“跳舞”,跟着固定的节拍,所以去舞蹈健身中心已经在我的计划之内了。我喜欢瑜伽,所以我想我应该也会喜欢舞韵瑜伽,确实,我是对的。事实证明我非常喜欢。
把音乐设置为DJ模式,仍然还是由MCYogi主持,我们进入了一个新的状态。我们开始做体式,主持人引导我们挥舞着手,从一边到另一边,我们感觉就像在音乐会上一样。我们把一只手放在地上,来到扭转侧角体式,把一只手伸展向天空,每个人都用手腕带动身体扭转。体式非常优美和谐,它是一个真正的瑜伽舞会。
MC Yogi不只是带领舞韵瑜伽;他还游览全国各地,把音乐和瑜伽融合在一起带给成千上万的人。用他的话,“瑜伽在美国发展,”他希望我们挖掘并发现瑜伽的起源,跟我们有着怎样的关系,以及我们如何才能真正向前迈进,使得瑜伽可以造福于人类。”
同样,在他们的编排中,全国各地的瑜伽馆都融合进了音乐、节奏和舞蹈,并提供了更多的多样性。一些工作室,如Ritual Yoga,专门致力于有节奏地集中练习,使舞蹈和瑜伽之间的联系越来越强。
舞韵瑜伽是一个有趣的、人人都可以进行的健身方式,可以改变你的生活。它带给你的感受难以形容。你可能在你附近的一个工作室找到舞韵瑜伽,但如果节日的气氛更适合你的感受,我建议你找一下Wanderlust 108,或在你的社区找一个类似的地方。