心情不好的时候你该怎么度过（为何你心情总是不好）

心情不好的时候你该怎么度过（为何你心情总是不好）不快乐的原因或许是因为自己不够优秀。不管是谁，但凡看到身边那些自带闪光点的人都会产生羡慕的想法，这是很正常的，谁又不喜欢完美的人呢。作为女生而言，我们都喜欢漂亮并且身材好的小姐姐。并且还会渴望成为这样的女生，成为所有人眼中的万人迷。但是因为自己和他们的差距太大了，因此也会产生不开心的情绪。这就是因为不够优秀而总是开心不起来的原因，其实我们可以规避这种原因。那就是开始改变自己，我们也可以成为我们眼中完美的女生。好好地爱自己比什么都重要，如果这个世界上没有人宠着我们，没有人爱我们的话，那么我们就只剩下自己了。我们可以宠着自己，买自己想吃的东西或者喜欢的衣服。我们应该给自己更多拥有快乐的机会，而不是总是将所有的情绪都丢给自己，这样的话，对我们自己是非常的不公平的。而且如果长期处在不开心的状态中，人是会生病的，而且身体中也会产生很多的元素使我们变得每天都没有精神。长此以往，不开心三个字就会写在我们

为何你心情总是不好？不如静下心来，去做这几件事

是个人都会有心情不好的时候，但是这种状态持续的时间都比较短，当心情不好的时候，我们都会通过一些方式来缓解自己的情绪，比如说吃甜品或者去逛街，又或者买以前舍不得买的东西。这些方式都能够治疗心情不好，但又不能治疗，长期的心情不好，如果你每天都心情不好的话，不如就静下心来去做好这几件事情。

我们首先要思考一下，为什么会出现不开心的情况其实最大的原因就是我们不爱自己。因为如果我们非常爱自己的话，就不会让自己总是痛苦了，因为我们舍不得让自己痛苦。就像我们很爱自己的另一半一样爱他就一定不会让他出现痛苦的情绪，会想方设法地让他每天都开心。那么既然如此，我们为什么不爱自己呢？在这事上对于我们而言，最最重要的人就是我们自己了。

自私是一个贬义词，但是在某些程度上也属于褒义词，那么就是当咱们每天过得都很压抑并且从来不会考虑自己的时候，我们可以适当的去自私一下。试一试吧，如果你把所有的精力和重心都放在自己身上的话，你就很难会不开心了。不要逼迫自己做太多的事情，比如说你作为一个消费水平很高的人，每个月都要逼迫自己有师姐又存一笔钱，但是你却因此而不快乐，那么你大可不必这样做。存钱是为了快乐，如果你存钱很痛苦的话，还不如肆意地挥霍。拥有这短暂的快乐总比长期的痛苦要好得多。

不快乐的原因或许是因为自己不够优秀。不管是谁，但凡看到身边那些自带闪光点的人都会产生羡慕的想法，这是很正常的，谁又不喜欢完美的人呢。作为女生而言，我们都喜欢漂亮并且身材好的小姐姐。并且还会渴望成为这样的女生，成为所有人眼中的万人迷。但是因为自己和他们的差距太大了，因此也会产生不开心的情绪。这就是因为不够优秀而总是开心不起来的原因，其实我们可以规避这种原因。那就是开始改变自己，我们也可以成为我们眼中完美的女生。

好好地爱自己比什么都重要，如果这个世界上没有人宠着我们，没有人爱我们的话，那么我们就只剩下自己了。我们可以宠着自己，买自己想吃的东西或者喜欢的衣服。我们应该给自己更多拥有快乐的机会，而不是总是将所有的情绪都丢给自己，这样的话，对我们自己是非常的不公平的。而且如果长期处在不开心的状态中，人是会生病的，而且身体中也会产生很多的元素使我们变得每天都没有精神。长此以往，不开心三个字就会写在我们脸上。到了那时，就真的没有人会喜欢我们了。