臀部疼痛髋部疼痛腰间盘突出（臀部疼痛下肢串麻）

臀部疼痛髋部疼痛腰间盘突出（臀部疼痛下肢串麻）在进行了相应的巫毒带和牵拉的放松处理后，他走路时臀部的疼痛和异样感大幅下降。证明此时阿浩的症状有一部分与腰椎间盘突出关联有限，而与相应的紧张有关。评估师对阿浩进行了细致的评估，发现他的腰背肌筋膜和臀部的梨状肌异常紧张。最后一次急性期结束后，他靠静养并没有完全恢复，坐半个小时就会出现右侧臀部及腿外侧明显的胀痛和扯痛，平时走路的时候也会存在右腿的异物感。阿浩担心这些症状在未来会进一步加剧，来到锐博，他渴望消除症状，回归腰部无痛的生活。找到真正原因

康复永远也不会晚

在腰椎间盘突出后，阿浩在走路、久站、久坐时臀部经常出现扯痛，下肢也发麻发胀，严重影响到了日常生活。在经过紧张筋膜和肌肉的放松和薄弱肌肉的加强后，阿浩的症状得到了明显缓解，成功回归生活！

腰突疼痛4年

阿浩腰椎间盘突出已经四年多了。他在17年某次跑步后，第二天起床腰部突然一阵疼痛袭来，去医院查出了腰椎间盘突出，后来在19年和21年7月他又分别有过两次急性发作。

最后一次急性期结束后，他靠静养并没有完全恢复，坐半个小时就会出现右侧臀部及腿外侧明显的胀痛和扯痛，平时走路的时候也会存在右腿的异物感。

阿浩担心这些症状在未来会进一步加剧，来到锐博，他渴望消除症状，回归腰部无痛的生活。

找到真正原因

评估师对阿浩进行了细致的评估，发现他的腰背肌筋膜和臀部的梨状肌异常紧张。

在进行了相应的巫毒带和牵拉的放松处理后，他走路时臀部的疼痛和异样感大幅下降。证明此时阿浩的症状有一部分与腰椎间盘突出关联有限，而与相应的紧张有关。

针对阿浩的个人情况，我们为他制定了一天一次的集中康复计划。康复内容主要为腰背肌筋膜和臀部放松、核心加强以及日常不良姿势调整。

回归正常生活

通过放松和薄弱肌肉力量的加强，阿浩在走路时臀腿的疼痛和异物感完全消失，平时久坐久站臀部不适以及双腿外侧的麻胀感出现了显著改善，出现频率降低了80%以上，实现了回归生活的目标。

随着回家以后阿浩的坚持练习，症状还会进一步减轻。腰椎间盘突出的确会导致下肢的神经症状，但很多人在腰突后一些臀腿的症状实际上是因为腰背肌筋膜以及臀肌的紧张导致的。

要想获得真正的治愈，找到问题出现的根本原因是关键！

线下康复介入前

• 走路臀部扯痛，腿部异物感
• 久坐久站臀部不适，双腿外侧麻胀

康复介入时间

• 腰椎间盘突出四年后

部分线下指导

薄弱肌肉加强训练

薄弱肌肉加强训练

薄弱肌肉加强训练

手法放松治疗

步态调整

手法放松治疗

康复频率及周期

• 一天一次

康复效果

• 走路臀部扯痛消失
• 久坐久站臀部不适，双腿外侧麻胀频率下降80%

越早康复，效果越好