心被孩子伤透了失望心寒（儿子伤透了我的心）
心被孩子伤透了失望心寒（儿子伤透了我的心）他看我的眼神里，分明没有！偶尔两天，老公9点40分回到家，我看到儿子的眼里有光，是那种见到自己特别喜欢的事物时才有的。前段时间老公加班，我每天准时回到家，陪儿子看绘本、玩玩具、画画......结果，儿子老是念叨：“我爸爸怎么还没回来！”我光顾着吃醋了，并没多想为什么，陪他的时候还多了几分不耐心。后来越来越严重，儿子晚上的睡眠生物钟是10点，他居然说：“我要等我爸爸回来再睡！”
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图文：Angie
儿子伤透了我的心。
前段时间老公加班，我每天准时回到家，陪儿子看绘本、玩玩具、画画......结果，儿子老是念叨：“我爸爸怎么还没回来！”
我光顾着吃醋了，并没多想为什么，陪他的时候还多了几分不耐心。
后来越来越严重，儿子晚上的睡眠生物钟是10点，他居然说：“我要等我爸爸回来再睡！”
偶尔两天，老公9点40分回到家，我看到儿子的眼里有光，是那种见到自己特别喜欢的事物时才有的。
他看我的眼神里，分明没有！
第二天醒来，我改变了往常着急上班很怕他来黏我的模样，对儿子说：“早上好，昨晚睡得香吗？”
儿子疑惑的看了我一眼，才露出笑容：“妈妈，我睡得很香啊。”
我蹲下来：“妈妈今天晚上回来陪你玩新游戏好吗？”
儿子：“太好了，妈妈。”
其实我并没有想好晚上回来陪他玩什么，但是早上简单的几句互动，并没有花我多少时间，效果却很好。
一直到我上班时，宝宝一改往常的不开心，对着我飞吻：“妈妈，晚上回来陪我玩新游戏哦。”
那天晚上，我回到家吃完晚饭，就把手机扔到了卧室，一直专心致志的陪着他玩：
一起研究如何做手工，我来剪，他来帮忙拿纸；
一起读一本绘本，我读他跟着说；
一起画画，天马行空；
一个晚上，宝宝没有问爸爸什么时候回来。而我，没有了往常频繁查手机的焦急心态，居然觉得跟他玩起来非常放松，心情也很好，重新找回了以前有效陪伴他的状态。
父母该如何有效的陪伴宝宝呢？
1保证基本陪伴时间。
有效的陪伴前提是有时间陪伴，多久才合格呢？
美国皮尤研究中心的统计数据显示，家长陪伴孩子的有效时间，“及格线”为每周21.2小时，平均每天，3小时。在0-6岁孩子成长的关键期，亲子陪伴尤其重要，父母每一分钟的陪伴，抵得上其他人一小时甚至是一天。
最理想的状态当然是父母两人共同的陪伴，但现实常常很难。
在我们家，通常情况下，我和老公会协商。如果今天我有事，老公尽量回家陪宝宝，反之亦然，我们不会同时缺席。
2陪伴，不止是陪着！
“妈妈，你不要老是玩手机好吗？”
“妈妈，你过来陪我可以吗？”
“妈妈，你画多花给我好吗？”
平均一天，你有多少次，从宝宝口中听到这些类似的话？
就像是一起画画，你是手中拿着画笔，一起在纸上画画，还是只是敷衍式地:"宝宝，画朵花！"，”宝宝，你真棒“。
如果你发现长时间的“陪伴”，宝宝并没有表现出多大的兴趣，很有可能是，他“发现”了你的心不在焉。
试着真正与他保持一样的高度，去看待他的世界吧：画就一起画，读绘本就耐心读，看视频就陪着看。
3你在陪孩子做什么？尊重他了吗?
陪伴的内容也很重要。如果孩子想做的，和我们想他做的并不一致，你是会尊重他？还是要求他按大人说的来？
我会尊重孩子，倾听他的需要，如果合理，绝不强迫他接受我的。
比如最近给儿子买了件很贵的玩具，哪知道才玩了一天，他居然就不要了，还是喜欢已经被玩残的积木。
我灵机一动，干脆把新的玩具藏起来，再给他买了一套积木玩具，果然，儿子把新旧积木混合在一起，拉着我，玩出了很多新花样。
不要以我们以为对的方式去陪、不要苛责孩子的不懂事，换一种思维，主题式玩玩具，以旧带新，不但有助培养他的专注力，更有利于他兴趣爱好的深入，最重要是，陪他一起玩的时光，我们都是快乐的！
当妈以后，每天都难免纠结，一方面好想慢慢陪他，一方面真在陪的时候，又常常会心生烦躁、难以专注。孩子的心最最纯真，他们虽然小，却能洞察你是全心全意、还是三心二意，与其做个“时时都在陪着”的妈妈，不如做个“不时高质量陪伴”的妈妈，花费你的精力，而不仅仅是时间，许多亲子关系的问题，也就迎刃而解了。
作者介绍
Angie 慢成长闺蜜，特邀撰稿人。大型外企SEM互联网项目管理人员、【在行】行家、职场专栏作家、知识管理达人、科学育儿实践者。爱阅读、爱跑步、爱分享，8小时内外，拥有同样精彩丰满的人生。
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