科比说如果你愿意改变和学习（科比说在逆境中）
科比说如果你愿意改变和学习（科比说在逆境中）那他是怎么做到的呢？这就是普通人和运动员的区别吧。而科比作为最好的篮球运动员的代表，他的意志力体现的则是篮球运动员的极限了。科比的建议是找到自己的路，克服困难，从逆境中走出来，去迎接属于自己的光明前程。当主持人说到NBA篮球运动员有坚强的意志力，即使是在最后几分钟也非常冷静、镇定自若的时候，科比说：“对我来说，意志力真的很简单。”真的吗？意志力这种东西，对于普通人来说，其实很难的，不然怎么会有那么多培养意志力的书、课程、培训等。
你知道吗？6岁的科比在打篮球时就会制定战略，拿下63分。
继续写科比在“TEDx上海”的故事。
我觉得科比长得真的好好看啊，真的好好看。他的面相非常温柔，脸上写着善良、内敛、腼腆。多么美好的人啊，科比。
科比说：“在逆境中，你要找出自己的路去克服它。”
人难免会遭遇困境，很少会有谁永远一帆风顺，所以当你身处逆境的时候，你会怎么办？是抱怨时运不济、上天不公平吗？还是擦干眼泪和汗水，从哪跌倒就从哪爬起来，继续前进？
科比的建议是找到自己的路，克服困难，从逆境中走出来，去迎接属于自己的光明前程。
科比：对我来说，意志力真的很简单。当主持人说到NBA篮球运动员有坚强的意志力，即使是在最后几分钟也非常冷静、镇定自若的时候，科比说：“对我来说，意志力真的很简单。”
真的吗？意志力这种东西，对于普通人来说，其实很难的，不然怎么会有那么多培养意志力的书、课程、培训等。
这就是普通人和运动员的区别吧。而科比作为最好的篮球运动员的代表，他的意志力体现的则是篮球运动员的极限了。
那他是怎么做到的呢？
自信来源于充分的准备，科比说，在比赛之前，打篮球这个事情，他已经做过上千次的准备。
他清楚地知道自己的能力，他知道该怎么打球才能发挥自己的优势。
所以，每当面临困境的时候，他反而非常冷静，因为他已经演练过成百上千遍了，所以他不紧张。冷静让他能更好地思考应该采取什么样的策略来取胜。
就像他说的那样，再来一次又如何？
“曼巴精神”及其五支柱是什么？什么是“曼巴精神”？对于科比来说，曼巴精神是已经深入骨髓的，像他的血液一样自然流淌的东西。
有人总结“曼巴精神”叫做永不言弃。是从不退却，从不放弃，从不逃遁，忍辱负重，在困难中创造奇迹。
那科比在这次访谈中是怎么说的呢？这种“曼巴精神”从哪里来？为什么对科比来说如此重要？
科比说，曼巴精神作为一种理念其实是非常简单的。就是尝试做最好的自己，那就是意志的涵义。
如此说来，尝试做最好的自己，每一天都尝试变得更好，如果你这样做的话，那你就是在践行曼巴精神了。
我喜欢这个解释，因为我作为一个普通人，也每天都想变得更好，我也每天都尝试做一些能让自己变得更好的事情。
曼巴精神的五支柱是什么呢？
是热情、执着、严厉、回击、无惧。
1. 热情
科比的热情来自于对篮球的热爱，他热爱与篮球有关的一切。而且是天生的。
2. 执着
科比执着于很多事情，其中有一个时刻很特别，那就是凌晨四点。
3. 严厉
严厉或者说对自己的严格要求，对队友的严格要求，是一种不屈不挠的精神体现。对科比来说，就是永不屈服。
4. 回击
5. 无惧
你还记得你6岁的时候在干什么吗？我猜很多人都和我一样记不清了。
科比6岁的时候和小伙伴们打篮球时就会指定战略了，并且通过自己的战略拿下了63分，连他父亲都很意外。
为何如此？因为科比从2岁的时候开始打篮球，那时候他就会问问题，会观察自己的父亲打篮球，会思考打篮球的问题。他通过观看比赛学习很多知识和技能，他每天都会学习新的东西，让自己变得更好。
科比说他2岁的时候就可以运球，可以在室内投篮。
等到他6岁的时候，真正和小伙伴们打篮球的时候，他知道6岁的小男孩不会用左手运球，所以他就让对手用左手运球，而且他知道他们一定会从脚下运球，这样他就有机会从地上把球抢过来，然后上篮、得分，就这样一次又一次，他最终得了63分。
关于做巡回赛，他说我们做训练营和授课，是为了让孩子们从本质上去思考一些问题，让他们学会与他人分享，学会如何定位自我意识。
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