自测焦虑症的10个前兆你现在有吗（感觉自己有焦虑症的话）

自测焦虑症的10个前兆你现在有吗（感觉自己有焦虑症的话）D.人体某个部位：人体某个器官的光学图 C.两棵枯树 观察上面的墨迹图片你觉得看起来像什么？ A.人脸的形象：两个跳舞的人 B.鹿角；螃蟹；蝙蝠

现在的生活压力越来越大，现实中的焦虑伴随着压力产生。压力在一定程度上并不是什么坏事情，但是由于压力而造成的负面情绪，如焦虑情绪就是不良反应了。

你最近焦虑吗？程度深吗？通过下面的心理测试来看看吧

观察上面的墨迹图片你觉得看起来像什么？

A.人脸的形象：两个跳舞的人

B.鹿角；螃蟹；蝙蝠

C.两棵枯树

D.人体某个部位：人体某个器官的光学图

解析：

A.焦虑指数:★★★

在墨迹中看到人的反应意味着在社交上比较活跃 与他人交往比较主动 积极地建设人际关系 没有明显的焦虑反应。如果单纯看到人脸 意味着你的智力比较高 有着很强的组织协调能力;如果看到的是两个跳舞的人 这意味着你在处理某些关系中会表现出比较棘手的状态 会多少产生一点焦虑的情绪。其实 人与人之间的交往 什么性格脾气的人都有 只要学着能够多角度分析问题 就很容易与他人达成共识。

B.焦虑指数:★★

在墨迹中看到动物相关的反应意味着你的社会成熟度较高 对于身处的生活环境非常的熟悉 并且游刃有余的应对当前的人际关系 因此没有焦虑这一维度的反应。如果你只看到一种动物 这说明你的思维偏向图式化 有一定的刻板印象 给人一种固执的感觉;如果你可以看到多种动物的形象 这意味着你的头脑灵活 组织能力强 思维敏捷。但是同时也意味着 你在人际关系中 可能会常常处于被动的状态。

C.焦虑指数:★

在墨迹中看到两棵枯树意味着你缺乏一定的表现力 在工作和社交方面都不是很积极和活跃 这反映出你不但没有焦虑反映 反而有一种低欲望的反映。所谓焦虑指的是对未来预期的不确定性 指向的是美好的事情 而低欲望则是缺乏对这种美好的事情的积极探索和好奇心。你或许感到心累 这说明你产生了精神倦怠 对于生活没有过高的期待 习惯了一个人生活 缺乏追求与目标。这种情况是比较普遍的现象 重要的是要给予自己信心 然后给生活增添一些仪式感。

D.焦虑指数:★★★★★

在墨迹中对于人体某部位的反应是典型的焦虑反应 这意味着你这段时期出现了焦虑的反应。你对于未来缺乏明确的判断力 不知道会发生什么 你觉得自己失去了控制力。面对很多棘手的问题 总是缺乏信心 甚至是总是抱怨。你缺乏一定的建设性思维 所以才会产生消极的情绪体验 当你把问题都梳理清楚之后 然后制定必要的解决方案 而不是任由糟糕的情绪肆意蔓延。

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