要学会放下一个不爱你的人(放下一个不爱你的人)
要学会放下一个不爱你的人(放下一个不爱你的人)当你无法走出一段单恋的情感时,那种痛苦是种不能言说的痛。想想确实如此,明知得不到却不肯放手,正是对自己的一种精神折磨。后来我就用看书来寻求解脱。慢慢的,书籍的力量让我彻底的静了下来。也让我知道了其实爱不一定就是占有。我的父亲就曾对我说:“忘记遥不可及的爱情,就像戒烟一般煎熬。虽说你戒掉了对尼古丁的依赖,却无法戒掉它对你习惯上的改变。”
作者:佟小年,在情感上,真心为你出谋划策。
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我也曾单恋一个人,整个过程耗时两年半,虽然心机用尽却依然无法让Ta爱上我。
放手后的那一年,我心如刀割,久久难以平复。虽说我为此离开了一座城,但在内心深处还是没有彻底放下Ta。
后来我就用看书来寻求解脱。慢慢的,书籍的力量让我彻底的静了下来。也让我知道了其实爱不一定就是占有。
我的父亲就曾对我说:
“忘记遥不可及的爱情,就像戒烟一般煎熬。虽说你戒掉了对尼古丁的依赖,却无法戒掉它对你习惯上的改变。”
想想确实如此,明知得不到却不肯放手,正是对自己的一种精神折磨。
当你无法走出一段单恋的情感时,那种痛苦是种不能言说的痛。
要知道,恋爱的选择与放弃都是一门心灵的必修课。没有经历过痛苦的选择与放弃,谁也不敢轻言自己爱过。
其实,面对无果的爱情,我们首先要学会接受现实。
与其苦苦挣扎,撞的头破血流,不如潇洒的挥手,勇敢的选择放弃。
放弃是智慧,不是妥协和认输。只有学会放弃,你才能真正的实现自我救赎。
就像有句话说的那样:我喜欢就你,或是爱你,其实较真起来,和你又有什么关系呢?
我用我的方式,实现了我对爱的一种传递与付出。
虽说失败了,但我确实实现了内心对爱的一种诉求。不管得到与否我的努力都是一种实践。
爱与不爱,都不该是一个人的默默等待。
其实放手,就是放过自己。就像你挑了一个很久的担子,在放下的那一刻,突然就觉得轻松了。
那不是刻意的伪装,而是敢于亲手将你破碎的心一片片的黏贴起来。
真正的放下,不等于彻底的剥离,而是敢于面现实。说简单点,就是放下心底的那份不甘心。
都知道放下很难,初期我给你3点建议:
第一,学会分散情绪注意力。
只要发现Ta在你脑海中浮现了,就要立刻阻止自己去胡思乱想。
你可以试着去听一些节奏强劲的音乐,然后一边听歌,一边进入人群密集的地方。
要知道,分散听觉和视觉的注意力,可以有效的抑制因内心失落,而产生的低迷情绪。
第二,学会自我心理暗示。
不断的告诫自己,事情都已经过去了。爱情更像是一场艰难的旅途,谁都无法保证在这条路上做到一帆风顺。
既然耗尽了力气都不能改变结果,那么再想下去,只会一遍遍的揭开伤疤,让自己更痛苦。
第三,要懂得,爱不是单方面付出。
一个人会喜欢你,一定是你身上具备某些能吸引Ta的特质。而不是因为你愿意无条件的对Ta好。
所以,一份只有单方面付出的感情,根本不能成就爱情。
爱是相互吸引,不是“剃头挑子一头热”。别傻傻的,想靠付出来收获爱情。
最后奉上一段话:
“请放下对这段情感的奢望,放下失落带来的痛楚,放下内心无尽的情感纠缠。
只有当机立断放弃那些次要的、枝节的、不切实际的东西,你的世界才能风和日丽、晴空万里。
摸着自己的心,告诉自己:我记得你好,也记得你的坏,可现在关于你的一切,我已经没有任何期待了。”