每天读一遍你就会慢慢改变（我以为每天读一遍）

每天读一遍你就会慢慢改变（我以为每天读一遍）我以为，我早已摆脱了父母否定的魔咒，其实，我仍然在伤害的阴影里一天天地难过。我以为，我活在了此时此刻，其实，我还在过去与未来之间不停地做选择。我以为，我已经逃出了原生家庭的折磨，

我以为，我都懂了，

其实，我仍然不知道我在说什么。

我以为，我都学会了，

其实，我还在莫名的一错再错。

我以为，我活在了此时此刻，

其实，我还在过去与未来之间不停地做选择。

我以为，我已经逃出了原生家庭的折磨，

其实，我仍然在伤害的阴影里一天天地难过。

我以为，我早已摆脱了父母否定的魔咒，

其实，我仍然在他们语言的圈圈中苟活。

我以为，我对丈夫的爱是伟大的善举，

其实，他感到的都是一条一条的绳索。

我以为，我对孩子的鼓励与确认是成长动力，

其实，孩子收到的都是唠唠叨叨的苦果。

我以为，我对自己的身体是多么的呵护啊，

其实，身体得到的都是垃圾食品的灾祸。

我以为，我对自己的大脑是无可挑剔的保护，

其实，大脑收到的却是一次次的死机与毁灭。

我以为，我对自己的心灵是多么的珍爱，

其实，心灵获得的却是恐惧之海潮水的只涨不落。

我以为，我在爱，

其实，我的恨如钢铁。

我以为，我长大了，

其实，我还经常像十二岁以下的孩子一样撒泼。

我以为，我放下了，

其实，那是想控制的更多。

我以为，我都淡定了，

其实，那是失控之后无奈的冷漠。

我以为，我很诚实，

其实，那是眼睁睁的欺骗你和我。

我以为，我已经站直了身体，

其实，我仍然跪着、求着。

我以为，我突破了，

其实，我仍然在泥沼中困着、哭着。

我醒了，天亮了，我不能再梦游了，

我要对自己的生命负—全—责。

从今天开始，我要在今夜发誓，

我要把所有的伤与痛、恐与惧，

永远抛在这苏梅岛漆黑漆黑的夜。

我要学会独处，学会珍爱自我，

学会努力的、坚强的、站直了的，好好的活着。

我要学会成长，

学会把苦果变成甜果、把难果变成幸福果，

学会无条件的爱那个可敬可佩的我自己。

我要学会幽默，学会真的健康与宁静、热情与快乐，

我要学会活在当下的智慧，不再被小我折磨，

我要学会关照可亲、可爱、可笑的小我。

我要做一个我！

我要做一个真我！！

我要做一个有意识的我！！

我要做一个有意识的、鲜活的我！！！

我要做一个有意识的、鲜活的、站直了的、最高版本的我！！！！

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