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大姨妈老提前艾灸什么穴位(2个穴位缓解大姨妈)

大姨妈老提前艾灸什么穴位(2个穴位缓解大姨妈)操作: 直刺1—2寸,可灸5-15分钟;也可以拇指按压点穴,大约5-10分钟疼痛可以明显缓解。主治疾病:热证之痛经、崩漏、腰脊强痛、下肢痿痹、疝气。释名:合,会和、会集也;阳,阳热之气也。该穴名意指膀胱经吸热上行的阳热之气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下上行的阳气聚集而成,故名。功效及作用:散热降浊,疏经通络,调经止痛止带,强健腰膝。取穴方法:在小腿后面,当委中穴与承山穴的连线上,委中穴直下2寸处。

大姨妈老提前艾灸什么穴位(2个穴位缓解大姨妈)(1)

“大姨妈”是女性的一位特殊朋友,或许是很多女性朋友又爱又恨的,这位特殊朋友就是“大姨妈”。这位神秘人物,来了让你讨厌,不来让你担心。

更讨厌的是,“大姨妈”每次来访,都可能带着疼痛一起来折磨你。轻则隐隐作痛,重则痛不欲生。痛经的滋味,是男人永远无法体会的。女友疼得打滚的时候,男人往往束手无策。

来,跟我学2个可以缓解“姨妈痛”的穴位吧。我治疗痛经,多次使用这2个穴位,效果颇好。

第一个穴:十七椎

大姨妈老提前艾灸什么穴位(2个穴位缓解大姨妈)(2)

类别足太阳膀胱经。

释名:合,会和、会集也;阳,阳热之气也。该穴名意指膀胱经吸热上行的阳热之气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下上行的阳气聚集而成,故名。

功效及作用:散热降浊,疏经通络,调经止痛止带,强健腰膝。

取穴方法:在小腿后面,当委中穴与承山穴的连线上,委中穴直下2寸处。

主治疾病:热证之痛经崩漏、腰脊强痛、下肢痿痹、疝气。

操作: 直刺1—2寸,可灸5-15分钟;也可以拇指按压点穴,大约5-10分钟疼痛可以明显缓解。

(杏花岛作者张军峰,山西中医学院附属医院康复科主治医师)

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