每天要吃多少食物才营养均衡：一张食物营养表缺什么就吃什么

小君 2022-11-11 02:24:07 324

每天要吃多少食物才营养均衡：一张食物营养表缺什么就吃什么需要补充Ω-3系列不饱和脂肪酸DHA维生素E儿童健脑

儿童和老年人

维生素D

心脑血管病患者、女性

维生素E

儿童健脑

需要补充Ω-3系列不饱和脂肪酸DHA

准爸爸、准妈妈

叶酸

这张表太有用了！自己收好，再发给亲友们看看吧！

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