低谷期是每个人都要尽力的吗（才是最有希望的时候）
低谷期是每个人都要尽力的吗（才是最有希望的时候）也许低谷给你带来的影响会让你的情绪变得阴晴不定。身处低谷的时候，千万不要急着说丧气话。这个时候，我们应该重新收拾自己，调整好自己的情绪，以更好的精神面貌，整装待发。毕竟，只要自己不丧失对于生活的希望，生活就会以厚礼，馈赠予我们。别说丧气话
人的一生，起起又伏伏。
没有绝对的高峰，也没有绝对的低谷。
就像经典老歌《爱拼才会赢》的歌词一样，人生可比是海上的波浪，有时起有时落。
遇到低谷，其实是再正常不过的事情了。
这个时候，我们应该重新收拾自己，调整好自己的情绪，以更好的精神面貌，整装待发。
毕竟，只要自己不丧失对于生活的希望，生活就会以厚礼，馈赠予我们。
别说丧气话
身处低谷的时候，千万不要急着说丧气话。
也许低谷给你带来的影响会让你的情绪变得阴晴不定。
但这并不能够成为你随便就把丧气话挂在嘴边的理由。
丧气的话，其实更像是一种心理暗示。
老话说：“人争一口气，佛争一炷香。”
如果一个人一直说丧气话，让自己被负能量萦绕。
那么，这个人注定会丧失斗志，渐渐地成为一名失败者。
失败是常有的事情，面对失败，几句牢骚和发泄点到为止即可。
过多的丧气话只会涣散军心，让自己失去斗志。
生活的苦难并没有什么了不起的，在平凡的苦难里坚定地走下去，才能让人充满力量。
曾经有一个朋友，他的口头禅就是“我今天真倒霉”。
赶不上公车，是倒霉......
买不到早饭，是倒霉......
考不过考试，是倒霉......
当遇到挫折的时候，他从来没有真正地去反省自己失败的原因，反倒是把怨气都发在无关紧要的事情上。
他常说的丧气话也让他周围的人变得情绪不定，很多人发现了苗头，纷纷离开了他。
最后，他也把朋友的离开，归咎于自己的倒霉。
实际上，他根本没有去思索过，究竟是自己倒霉，还是自己做错了什么。但他嘴边的那些丧气话，确实把一批又一批的朋友都给送走了。
发泄坏情绪
遇到低谷，有坏情绪是再正常不过的事情了。
有了坏情绪，我们应当及时调节或者是及时发泄。
而不是任由情绪左右我们的思绪，干涉我们的行为。
情绪主控着我们的感性，能够支配我们去面对和处理很多事情。
及时地发泄坏情绪，不仅能够更好地帮助我们调节身心健康，而且也有助于我们更好地去面对今后充满挑战的生活。
发泄坏情绪的方式其实也有很多——
去KTV里大声歌唱，感受人声的魅力，释放自己的压力
去登上巍峨的山峰，感受大自然的辽阔与秀美
去古朴宁静的寺院，听木鱼声声，抄经书卷卷，让自己安静下来，放松下来
去电影院里看一场电影，大哭一场或者是大笑一场，让自己的情绪完全宣泄...
这些都不失为是疗愈自己的好方法。
发泄情绪的方法有很多，但重要的是你究竟有没有让你的情绪真正地发泄出来。
情绪就像洪水，宜疏不宜堵。
只有把情绪疏通了，干事才能利落，心态才能够平和，眼界才能够打开，格局才能够变大。
安静待一下
有人说，当感觉到自己诸事不顺的时候，最好可以去寻找一个寺庙，在寺庙里待上几个小时。
这倒不是因为寺庙有多么的灵验，主要是因为寺庙能够让你的身心都安静下来，寻找到那种返璞归真的感觉。
现代的社会实在是太嘈杂，太快节奏了。
人们都只顾着如何把事情高效率地完成，却忘记了怎么让自己安静下来，这也使得城市里充满了各式各样的聒噪。而这样的吵闹也只会让处于低谷的你越来越烦闷。
实际上，你之所以没有办法把事情高效完成，之所以一直处于低谷之中。
可能并不是因为事情太难，也不是你能力不够，很有可能就是因为你的内心太过于急躁。你太过于急功近利，静不下心来而导致的。
这个世界的节奏实在是太快了，如果你感觉你的心总是漂浮着，实在是难以安静下来的话。
不妨去选择一个寺庙或者是一个安静的地方，一个人静静地待一会儿。
感受流水的潺潺，晚风的清凉，佛香的袅袅，蝉鸣的阵阵，自然的美好...
低谷亦或者是高峰，其实都是人生这一辈子的风景线，无论如何，你都必须经历。
如果人生这一辈子都是一帆风顺的，留下来的回忆都是平淡无奇的，那又有什么意义呢。
看轻低谷，调整自我，充满希望，重新出发。
余生很长，愿你面对低谷的时候，还能够充满勇往直前的勇气！
