娱乐圈中的不老神话是真的吗（娱乐圈那些不老传说到底是如何保养的呢）
娱乐圈中的不老神话是真的吗（娱乐圈那些不老传说到底是如何保养的呢）43岁的林志玲还拥有着青春容貌的完美身材、她的娃娃音更是让人对她的年龄“不敢相信”，这些都让很多女孩羡慕不已。林志玲透露自己夏天的保养秘诀是尽量不开空调，“因为觉得空调会使皮肤缺水，进而变得干燥。”林志玲 不开空调郑少秋 运动70岁郑少秋不老之谜还是多管齐下：“静是养生，动是养身。”秋官勤做运动，跳舞、练功夫、骑马、举重等，并到住所附设的泳池游泳，没时间也要简简单单地散步或慢跑。不用开工的时候郑少秋喜欢做有氧运动，如跑步、散步，出一身汗后，皮肤就会排毒，新陈代谢就会更好。据了解，散步与跑步是最简单易行的运动方法，步主筋，步则筋舒而四肢健;饭后缓行数百步，散其气与输其食，则磨胃而易腐化;闲暇散步所以养其神;睡前散步是以动求静，有助于入睡。并要求散步时安闲自如，行不言语。研究表明:跑步对人体是一种正常的生理兴奋剂，是一种较好的防疾治病方法。持续跑步3~4分钟后，安静时脉搏次数不应少于跑步时的一
娱乐圈内人来人往，汲汲营营，求名求利。有些人一辈子也无法得到观众的注意，如何保养自己，让自己看起来年轻显得尤为重要，今天小编为大家介绍娱乐圈那些不好传说是如何保养的。
刘德华 不吃冰的东西
刘德华红了几十年，深受祖孙三代人的喜欢，他之所以如此受人追捧，与他的颜值也是分不开的。虽然已经57岁了，但让人看起来依然像是小鲜肉一枚。我们也都知道很多明星不仅仅靠才艺吃饭，更主要的还是靠颜值，所以他们都会拥有自己的一套独有的保养秘诀。
刘德华曾经在接受采访的时候也透露了自己的保养妙招，他坦诚自己已经二十几年没喝过冰水，也二十几年没喝过汽水之类的东西了，而且也不会喝太烫的水，基本上都是喝温水。
郑少秋 运动
70岁郑少秋不老之谜还是多管齐下：“静是养生，动是养身。”秋官勤做运动，跳舞、练功夫、骑马、举重等，并到住所附设的泳池游泳，没时间也要简简单单地散步或慢跑。不用开工的时候郑少秋喜欢做有氧运动，如跑步、散步，出一身汗后，皮肤就会排毒，新陈代谢就会更好。据了解，散步与跑步是最简单易行的运动方法，步主筋，步则筋舒而四肢健;饭后缓行数百步，散其气与输其食，则磨胃而易腐化;闲暇散步所以养其神;睡前散步是以动求静，有助于入睡。并要求散步时安闲自如，行不言语。
研究表明:跑步对人体是一种正常的生理兴奋剂，是一种较好的防疾治病方法。持续跑步3~4分钟后，安静时脉搏次数不应少于跑步时的一半。无论是散步或是跑步，都贵在坚持，适量，这才是达到养生效果的保证。
林志玲 不开空调
43岁的林志玲还拥有着青春容貌的完美身材、她的娃娃音更是让人对她的年龄“不敢相信”，这些都让很多女孩羡慕不已。林志玲透露自己夏天的保养秘诀是尽量不开空调，“因为觉得空调会使皮肤缺水，进而变得干燥。”
林志颖 一天六杯水
林志颖今年已经44岁，不过岁月没在他脸上留下一点痕迹，被网友封作是不老传奇。近日林志颖晒出与同一位粉丝20年前及如今的两张合影，粉丝已经长大成人，而林志颖却依旧是十七岁那年的模样，之后林志颖出在微博中透露自己保养秘方，就是保持好心态，平均一天喝六杯水。
