超级励志的起床铃声（起床号7月18日早安）
超级励志的起床铃声（起床号7月18日早安）汗也不白流，累也不白受筑路修桥盖高楼，咱们天下走作曲：印 青演唱：刘烨、白宇力量攥在手，梦想在前头
小“火”伴们，大家好！今天是7月18日，农历六月初九，星期日。光鲜的背后，都藏着加倍的付出，记得把坚持当成一种习惯！
时代号子
作词：宋小明
作曲：印 青
演唱：刘烨、白宇
力量攥在手，梦想在前头
筑路修桥盖高楼，咱们天下走
汗也不白流，累也不白受
实干才能出成就，谁也别吹牛
成功一杯酒，亲人暖胸口
不悔青春有追求，日子有奔头
咱们挽起袖，大步朝前走
奋斗才会有幸福，劳动最风流
力量攥在手，梦想在前头
筑路修桥盖高楼，咱们天下走
汗也不白流，累也不白受
实干才能出成就，谁也别吹牛
成功一杯酒，亲人暖胸口
不悔青春有追求，日子有奔头
咱们挽起袖，大步朝前走
奋斗才会有幸福，劳动最风流
力量攥在手，梦想在前头
筑路修桥盖高楼，咱们天下走
汗也不白流，累也不白受
实干才能出成就，谁也别吹牛
成功一杯酒，亲人暖胸口
不悔青春有追求，日子有奔头
咱们挽起袖，大步朝前走
奋斗才会有幸福，劳动最风流
成功一杯酒，亲人暖胸口
不悔青春有追求，日子有奔头
咱们挽起袖，大步朝前走
奋斗才会有幸福，劳动最风流
奋斗才会有幸福，劳动最风流
百年瞬间丨奥运圣火到北京
△奥运火炬经过天安门
2004年6月9日上午9点，雅典奥运会圣火北京接力活动在北京举行，这是奥运圣火首次来北京。从人民大会堂东门外广场开始，奥运圣火经过148名火炬手传递55公里，最终到达终点颐和园。
△姚明在颐和园跑向圣火台。
时任北京奥组委副主席蒋效愚：历时两天的雅典奥运火炬在京传递活动，即将圆满结束。今晚，北京市委、市政府，北京奥组委，和中国奥委会，在火炬传递活动的终点颐和园举行庆祝晚会。现在，雅典火炬北京传递的最后一棒，火炬手、中国著名的运动员姚明已经跑进会场，让我们热烈欢迎！
△姚明点燃主席台奥运圣火
这148名火炬传递手涵盖不同民族，年龄最大的73岁，最小的14岁。他们来自社会各界，从祖国的四面八方汇集在北京，共同承担这一光荣的任务。奥运冠军邓亚萍已经第三次担任火炬手，但依然激动不已。
邓亚萍：这是第一次在中国，特别是首都北京，代表中国运动员跑火炬传递。以往都是在悉尼跟盐湖城，也是非常激动的，但最激动的应该是这一次，因为意义非常的深远……
当年73岁的那忠老人，是火炬手中年龄最大的一位，为了支持北京奥运场馆建设，他和乡亲们搬离了世代居住的洼里乡，他在传递火炬过程中所跑的400米正好经过原来的家门口，而这里，正是北京奥运会开闭幕式举办场馆——鸟巢。
△那忠老人传递奥运火炬
那忠：没有问题，精神焕发准备好，一定要完成光荣任务。今天，我是大喜的日子，我高兴的日子，特好……
为了纪念奥运会重新回到故乡，经雅典奥运组委会申请，奥运火炬2004年首次在全球范围内进行传递，北京是全球传递的第五站。那一年，奥运圣火传遍了全世界五大洲，也把奥运的快乐和激情传遍了所到之处。
△奥运火炬北京传递，希腊使者点燃圣火
时任国际奥委会委员、中国奥委会副主席于再清：北京将举办2008年奥运会，成为世界上有幸举办奥运会的城市之一，这是选择北京作为此次奥运传递城市的一个特殊理由，今年火炬全球传递的口号是“传递火炬、连接世界”，让我们共同祝愿奥运圣火成功地传回雅典，祝愿中国运动员在希腊实现他们的梦想。
四年之后，北京成功举办第29届夏季奥运会，来自希腊远古的奥林匹克之光，在北京再次焕发出新的光芒，全世界的体育健儿在这块东方的热土上奋勇拼搏，一起追逐心中的梦想。
△首都人民欢迎奥运火炬
《超越梦想》：超越梦想一起飞，你我需要真心面对。让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回。超越梦想一起飞，你我需要真心面对。让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回……
《百年瞬间》来源：央视新闻
