如何直面自己内心的恐惧有声读物（如何直面自己的内心）
如何直面自己内心的恐惧有声读物（如何直面自己的内心）决定能否真正面对的，是内心而非意愿。所谓内心就是风，当你目之所及有事物在风中摇曳时，风才为你所辨认。自己，与内心是互动的。当你觉的你真正的面对了自己的内心时，是因为你把生活中发生了的事有效的摄入了内心世界。至于为什么少下结论？因为这就象FBI的心理学专家为潜在嫌疑人做的心理侧写一样，把答案悄然的，潜移默化的暗中传递给自己内心。如果一旦草率的认为我就是这样一个人，那很容易把自己陷入一个框子里，生活大体会变得味同嚼蜡，人生缺乏深度，语言失去光彩，行动变得呆滞失去灵活性。真正面对自己的内心，我们该做的首先就是不要预设结论，不要认为这样做了就可以得到一个绝对的答案。而应该把这件事情的结果当做＂薛定谔的猫＂，反馈我们的，是一个开放性的结果。
我们生活在社会中，是社会林林总总复杂结构的一分子。在思考＂面对自已内心＂这一重大自我认知问题的时候，先要面对的，是自已的社会属性。
何谓自己？你是一个什么样的人？
当别人这样问我的时候，我一般会答：我是一个喜欢多做观察而少下结论的人。
我想，要真正的面对自己的内心，恐怕平日里就得以第三者视角尽量准确客观的观察自己——那怕是泡茶时必须要九十六度水的小小强迫症。
至于为什么少下结论？因为这就象FBI的心理学专家为潜在嫌疑人做的心理侧写一样，把答案悄然的，潜移默化的暗中传递给自己内心。
如果一旦草率的认为我就是这样一个人，那很容易把自己陷入一个框子里，生活大体会变得味同嚼蜡，人生缺乏深度，语言失去光彩，行动变得呆滞失去灵活性。
真正面对自己的内心，我们该做的首先就是不要预设结论，不要认为这样做了就可以得到一个绝对的答案。而应该把这件事情的结果当做＂薛定谔的猫＂，反馈我们的，是一个开放性的结果。
自己，与内心是互动的。当你觉的你真正的面对了自己的内心时，是因为你把生活中发生了的事有效的摄入了内心世界。
决定能否真正面对的，是内心而非意愿。所谓内心就是风，当你目之所及有事物在风中摇曳时，风才为你所辨认。
何为自己？何谓自己？我们的人生中总会发声追问。
我觉得我们不需要刻意的去思考这个问题——刻意思考反而会引来麻烦。
在我们的社会生活中，日常活动里，不妨将这一问题巧妙的转化为多种形式，力求进行的尽量自然尽量本能反而会有出其不意的效果。
前不久我的一个朋友去应聘某大型企业的市场部主管，回来后给我吐槽。在面试的时候，他被要求用不少于一千字书面对自己进行描述。朋友说，这简直要我的命，我这单纯的三十年人生只需要五百字以内就可以讲述的清清楚楚。换做是你的话？你能像写小说一样洋洋洒洒把自己的故事写个淋漓尽致？
我考虑了很久，晚上微信回复他，诚如斯言，用上千字描述自己简直是浪费时间毫无意义的举动。就像电影《猜火车》片头的独白：……选择生活，选择工作，选择该死的事业，选择家庭。选择他妈的一个大电视。选择洗衣机，选择汽车，唱机，冰箱洗衣机。选择健康，选择低卡里路，低糖。选择固定利率房贷。选择起点，选择朋友，选择运动服和皮箱。选择分期付款的方式买该死的湖景房。然后在一个星期天早上醒来问自己我在那里？他妈的搞不清自己是谁。选择在沙发上看无聊透顶的节目，往口中塞垃圾食物。选择腐朽，选择未来，还称其为你自己想要的生活……
但是，如果换个方式，如果我们不需要直白的描述自己，那不妨描述自己的房子好了，或者，描述你最爱的咖啡店？用千字描述你最喜好的某种东西，这是完全可能的。通过这样真诚的陈述，你的喜好，你最常出没的场所会直观的得到体现，返本溯源这也等于你描述了你自己。就叫它“3D建模式自述”好了。
如果，再有人要求你详细的描述自己，不妨讲述你最心仪的咖啡馆，它的桌椅，它的装饰，你最中意的地方，其实就是你内心对外界的投射。如果可以，我们不妨尽量翔实的积累所有中意的人、事、物的资料，多做观察，少下结论。这么一来，“直面自己的内心”，这一任务便会在不知不觉中自动导航，扬帆启程。
我们通过种种日常生活中的方式，让我们紧张的、使我们恐惧的、悲伤的、愉悦开心的各类具体事务推动自己的心路历程。大幕拉开，灯光暗下去，骑着大象我们欣然行动，围绕人生这一战场进行漫长且严峻的斗争。
有时候我总是会，忍不住这么想。
最后，说起我总是去的咖啡馆，它在小巷的尽头，直面繁华的主干道。三层。店里有大量的动物布艺玩具，大象长颈鹿狮子……
夏天的话我通常总是坐在室外。室外有黑色铁艺的圆桌和藤编的圈椅。
大大的遮阳伞撑开来遮住被巨大楼顶割裂开的空间。
阳光穿过建筑的空隙化为碎片，光影层叠的散落在周边。
我只喝大杯冰美式，加一点牛奶。另外我绝对要搭配一瓶东方树叶绿茶，一千年不变。
从落地大玻璃中可以清晰的看到自己的侧影，憔悴、还有一点疲倦。
咖啡很苦，冰凉凉的苦。这样的苦香味衬托出东方树叶绿茶的甜。或许是心理作用，但我这么古怪的搭配让我觉得绿茶真的有一点甜。
深褐色的液体中冰块晶莹剔透，映出美妙的光泽。在夏日微风还带着槐花香的街头，坐在咖啡馆窗边搭配东方树叶绿茶品味浓郁的苦涩——苦涩具有重大的某种意义。
如果可能，理论上当然可能，我不想去写字楼里上班，去办公室工作。就在这里，穿着笔挺的衬衣打着领结系着考究的长围裙为客人们制作一杯一杯的咖啡。思考所有关于咖啡的问题。
夏日里的此刻甚为幸福，无可挑剔。咖啡凉的恰到好处，绿茶甜的恰到好处，我为自己可能成为这店里的一名服务生而暗自开心。或许有人会泼一点凉水给我，告诉我，你这只是自得其乐的有限幸福。但是，我遇到过无限的幸福吗？而且，如果遇到了，那当真就可以是无限的吗？
我一边打王者荣耀一边搭配喝两种饮料。
没有答案的思考无需做出结论。
用很长时间慢慢的喝完，两局王者均胜利，完美。
起身，和店员打招呼，离开，似乎看到服务生目光中有大家都辛苦了一天的抚慰意味。这不是什么罕见稀有的事，这是人们弥足珍贵的同情心同理心。
而且，森林深处，有人正骑着大象，缓缓前进。
