脱发白发用什么方法可以调理（白发脱发掉发怎么办）
脱发白发用什么方法可以调理（白发脱发掉发怎么办）《黄帝内经》记载：“女子七岁，肾气实，齿更发长……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。丈夫五八，肾气衰，发落齿枯。”中医认为，脱发脱发最常见的证型就是：肝肾不足在医学上，如果每天掉的头发数量在100根以上，连续超过1个月，且没有停止的迹象，严重时部分区域出现稀疏，这种情况才被称为“脱发”。02“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”民间流传的养生古谚，道出了芝麻与头发之间的密切关系。
白发，脱发，是很多中老年人的苦恼！
但事实上，脱发已经如同秋风扫落叶般席卷中青年人的生活，甚至有部分00后，头发也已在“随风奔跑自由是方向”的路上一去不复返了。
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年纪渐长，头发渐光，头顶危机不容小觑。但是梳子或卫生间地上一大把头发不一定就意味着脱发。头发有自然的生长周期和休止期，对成年人而言，每天掉 50～60 根头发是正常的。
在医学上，如果每天掉的头发数量在100根以上，连续超过1个月，且没有停止的迹象，严重时部分区域出现稀疏，这种情况才被称为“脱发”。
02
“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”民间流传的养生古谚，道出了芝麻与头发之间的密切关系。
中医认为，脱发脱发最常见的证型就是：肝肾不足
《黄帝内经》记载：“女子七岁，肾气实，齿更发长……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。丈夫五八，肾气衰，发落齿枯。”
肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，精血不足则发无生长之源。肝藏血，发为血之余。肝肾不足会引起头发花白、干枯、脱落，还往往伴有面色苍白、肢冷畏寒、头昏耳鸣、腰膝酸软、舌质淡红、舌苔少或无苔等症状。
黑芝麻，色黑入肾，补肝肾，益精血，润肠燥。多用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。（《药典》）
《神农本草经》记载：“胡麻，主伤中虚羸，补五内，益力气，长肌肉，填髓脑。”
《滇南本草》云：“（胡麻）主治诸虚百损，五劳七伤，补中益气。久服令人乌须黑发，延年益寿。”
毛发干枯，须发早白，兼有腰膝酸软等肝肾不足一类症状，黑芝麻不但养发，还能乌发，古人记载：黑色主肾，入肾精，其华在发。所以如果是想改善肾虚不足导致的脱发，可以适当吃点，辅助改善。
黑芝麻好处多多，但也经常听到有人说，并没有感受到它的功效，其实这大多是因为吃法不对。
生芝麻含油量高，油腻，外皮有一层保护膜，人体很难消化，如果直接食用，大部分的营养物质都只是在肠胃走一圈，很难被机体吸收利用，不仅没有得到期许的滋补效果，并且还会加重肠胃负担。
想提高黑芝麻的食用功效，最重要的是要把黑芝麻熟制后捣碎，方便人体吸收。
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今天给大家推荐一款轻养小零食，李良济五黑芝麻丸。
精选黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚五种黑色食物，黑芝麻含量≥30%，用传统古法制作，添加木糖醇调和，食材营养更易被人体吸收，木糖醇代糖不给人体增加额外负担，“怕糖”人群也能吃。
中医认为：色黑入肾。黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚等，都是滋养肾气的好食材。
甄选原料，科学配比
李良济五黑芝麻丸，精选江西黑芝麻、黑龙江黑米、东北黑豆，青海黑枸杞，新疆黑桑葚，5种黑色自然食材，坚持择料新鲜，拒绝陈货。
经过几十次的尝试，将黑芝麻、黑米、黑豆科学配比，黑芝麻含量≥30%，口感细腻绵软、芝麻香浓郁，不腻不油、香甜可口，营养更丰富。
不添加防腐剂、添加剂，都可以放心食用。
古法工艺，匠心制作
秉承古法工艺，先将黑芝麻微炒，通过加热的过程，大大减少油腻性，等芝麻黑色皮层完全破裂后再捣碎成粉状，使得芝麻更易为人体吸收。
再将黑芝麻粉，与黑豆粉、黑米粉一起，使用木糖醇代替蜂蜜进行调和，手工搓丸。
一颗颗黑润油亮的黑芝麻丸，浓浓芝麻香，清甜细腻不卡嗓，是适合全家共享的健康小零食，怕“糖”人群也能吃。
ps:木糖醇不参与身体糖代谢，基本不会影响血糖水平，高血糖、糖尿病人群以及想控糖减脂的人群可以适量食用哦~
独立包装，方便携带
一罐净含量100克，小瓶独立包装，携带方便。
拆开即食，随心分享。闲暇时光来一颗，细嚼慢品，是味蕾上的一种愉悦享受。香甜软糯的口感，在口中久久不散。
适用人群，食用方法
黑芝麻丸是一种很好的小零食，尤其适合经常熬夜、掉发、白发多，产后虚弱、压力大的人群吃。
平常上班、健身、学习，累了饿了，吃上一颗，及时补充能量。
对于小孩来说，不仅是美味小零食，还能补充营养，一举多得。（ps：三岁以下的孩子咀嚼功能还不太完善，不建议吃哈）
轻轻咬一口，不散形，扎实中带点软糯，仔细品尝还有一点点颗粒感，很快就在口腔化开，浓香四溢，甜度刚好，不会觉得很油腻，没有苦涩味，咽下去不卡喉，吃完满嘴都是黑芝麻浓郁的香气。
黑芝麻丸建议每天可吃1-2颗，饭前饭后都可以。
不过吃黑芝麻丸有个讲究，一定要细细咀嚼，不能一次性把整颗完全吞下去，这样吸收效果不好。
黑芝麻丸是老少皆宜的美味食养佳品。食用一段时间后，您会感受到食用芝麻丸对身体的益处~
