陈式太极拳实战技击赏析（陈式太极拳实用拳法第13式）

陈式太极拳实战技击赏析（陈式太极拳实用拳法第13式）右转身金刚捣碓它的动作要领：在其它陈式太极拳当中均没有此名。而在这里呢，洪均生先生以方位作为金刚捣碓之间的区别。所以第“一”式金刚捣碓就叫金刚捣碓；第“二”式就开始变了，叫左转身金刚捣碓；第“三”式叫右转身金刚捣碓。今天我们讲的是右转身金刚捣碓。关于金刚捣碓，在前面我们已经做了非常详细的阐释。而在这里，我们是加上了右转身，是以别方向，也是区别其它金刚捣碓的重要的一个因素。

接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第13式——右转身金刚捣碓。

陈氏太极拳拳法当中，尤其是一路拳法，一共是四个金刚捣碓；二路拳法当中是有三个。

可以以数字命名：

第“一”金刚捣碓；第“二”金刚捣碓；第“三”、第“四”………按照这个秩序。

而在这里呢，洪均生先生以方位作为金刚捣碓之间的区别。所以第“一”式金刚捣碓就叫金刚捣碓；第“二”式就开始变了，叫左转身金刚捣碓；第“三”式叫右转身金刚捣碓。

今天我们讲的是右转身金刚捣碓。

关于金刚捣碓，在前面我们已经做了非常详细的阐释。而在这里，我们是加上了右转身，是以别方向，也是区别其它金刚捣碓的重要的一个因素。

在其它陈式太极拳当中均没有此名。

右转身金刚捣碓它的动作要领：

眼法：

右转身金刚捣碓的眼法整体上是向右的。后两个动作的眼法如果是以身体作为参照，是向前的。

身法：

身法上有五转，分别是左转、右转、左转、右转、左转。

步法：

配合身法的和眼法的变化，腿部步型也发生变化：

第一个动作，由上一式的左侧的弓蹬步变为左半盘步；

第二个动作，勾左脚尖变成了一个内八字马步；

第三个动作，右前收扫，就是右腿向内收扫成右前侧的一个虚步，就是右虚步；

第四个动作提膝，变成了一个左独立步；

第五个动作震脚发力，变为小正马步。

总共是五个步型

手法：

第一个动作，同样也是随着身法和步型的变化，变成右侧靠的一个掤法；

第二个动作，是右转身的一个右采左按法；

第三个动作，是右手单挒，右足向内收扫；

第四个动作，抱缠兼膝打；

第五个动作，是震脚等法。

好的，今天呢我就把陈式太极拳第13式的式名分析给大家。后面呢我们再结合刚才说的这个动作要领，一式一式地和大家进行详细的分解。

好的，感谢大家！

此讲解视频详见今日头条“倪华太极养生”账号的专栏：“陈氏太极实用拳法详述——第13式”。

视频内容文字无法替代，视频以立体的视角呈现最精微的内容细节，而文字内容由于读者的想象空间较大，会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘，以观看视频作为首选。