内衣裤一天不洗有多少细菌（贴身内衣裤没洗干净　小心霉菌上身）

内衣裤一天不洗有多少细菌（贴身内衣裤没洗干净　小心霉菌上身）2.使用弱碱性的洗剂：洗澡的时候，利用热水来前的冷水清洗内衣裤，省水又干净。记得每天换穿下来的内裤应该要天天洗，以免细菌孳生。刘惠珊指出，正常女性的私密处酸碱值应呈pH3.8~4.2的弱酸性，分泌物呈透明或是乳白色，而且几乎没有味道，顶多有点凤梨微酸的味道，若以显微镜检验正常的阴道分泌物，只会看到属于益生菌的乳杆菌。但是，当私密处发炎时，分泌物可能变成白色块状或黄绿色，且变得浓稠，散发出类似鱼腥味的异味，患者的外阴部还可能会出现骚痒感或是灼热、小便疼痛、性交不适等症状。达人传授清洗内衣裤10妙招1.每天手洗：

图文／常春月刊

一名女性患者走进诊间，有点难为情的说：「下面搔痒、分泌物好多，有异味！」经过诊断是罹患了「霉菌性阴道炎」，这位患者没有性行为，不解自己的感染从何而来，经过医生仔细询问后发现，原来她在外租屋，为求方便，内裤都直接晾在房间内，有时候根本没晾干就拿下来换穿，久而久之，被内裤上孳生的霉菌入侵到私密处而造成感染。

正确清洗内衣裤 避免霉菌感染

「正确清洗内衣裤对健康很重要！」新竹国泰医院妇产科主治医师刘惠珊表示，与私密处紧贴的内裤，如果没有正确清洗及晾晒，很可能会使得霉菌入侵，引起「私密处发炎」 ，尤其是免疫力低下的妇女特别容易发生。

刘惠珊指出，正常女性的私密处酸碱值应呈pH3.8~4.2的弱酸性，分泌物呈透明或是乳白色，而且几乎没有味道，顶多有点凤梨微酸的味道，若以显微镜检验正常的阴道分泌物，只会看到属于益生菌的乳杆菌。但是，当私密处发炎时，分泌物可能变成白色块状或黄绿色，且变得浓稠，散发出类似鱼腥味的异味，患者的外阴部还可能会出现骚痒感或是灼热、小便疼痛、性交不适等症状。

达人传授清洗内衣裤10妙招

1.每天手洗：

洗澡的时候，利用热水来前的冷水清洗内衣裤，省水又干净。记得每天换穿下来的内裤应该要天天洗，以免细菌孳生。

2.使用弱碱性的洗剂：

许多洗剂产品会标明pH值，选择pH值6∼8的弱碱性洗剂就可以，用弱碱性的洗剂，清洁力会比较好。中性洗剂虽然温和，但清洁力没有那么好，如果同时要有洗净力，又要保护衣物，最推荐弱碱性的洗剂。

3.用冷水、不要用热水：

不建议用热水洗内裤，因为私密处的分泌物有蛋白质，遇热会凝固，反而渗透到纤维内不易洗净，用冷水洗即可。

4.活氧漂白水避免内裤变黄：

内裤穿久了，与私密处接触的底面会变黄，这是因为分泌物里面有乳酸菌，穿久了会有点泛黄，不必介意。如果介意，可用活氧漂白水（粉）加以洗净，其中「过碳酸钠」成分遇水分解为氧气，能够有效把脏污带走。如果不介意的话，按照平常的程序洗净就可以。

5.沾到经血立刻洗：

一沾到经血立刻用水冲洗，通常都可以洗掉，如果放久了经血凝固了，可以用双氧水（处理伤口的双氧水）滴在脏污处，双氧水洗净的概念与活氧漂白水雷同，遇脏污会分解出许多活氧的小泡泡，用水冲净之后，再用洗衣皂或是碱性洗剂将其清洗即可。没有药用的双氧水，用彩色衣物专用的洁艳漂白水也可以。

6.洗衣机清洗：

觉得每天手洗内衣裤很麻烦，可以和其他衣物一起丢洗衣机，但最好2~3天内就洗，以免细菌大量孳生，要避免与袜子一起洗（袜子的细菌很多）。内裤若是蕾丝材质，建议用洗衣袋包着才不会伤到料子，若是蚕丝材质则不可以用热水或高温烘干。另外，要注意洗衣槽的干净与否，因为洗衣机清洗不同衣物，可能有细菌附着其中，洗衣槽要定期清洁，才不会让细菌跑到内裤上面。

7.阳光曝晒：

可以用晒的最好，阳光的紫外线可以杀菌，不要把内裤晾在房间或浴室，「风干」无法杀灭细菌，尤其浴室潮湿，还可能孳生大量细菌，不利于健康。内裤不要反过来晒，会有灰尘，接触身体那面若沾染到灰尘，再穿到私密处可能会造成不适。

8.阴天时可烘干：

如果是阴雨天，没有太阳，可考虑烘干，烘的话要看材质，棉质可以烘干没问题，蚕丝则不适合太高温，化学纤维的材质通常都可以烘干。有的烘干机有提供选项，可依照材质不同采取不同的烘干方式，不妨看清楚选项，以免损坏衣物。

9.内衣手洗：

若是钢圈内衣，最好用手清洗，晒的时候倒过来，用夹子夹在罩杯下缘，内衣才不会变形。如果懒得用手洗，记得用内衣专用的「球型洗衣袋」保护丢入洗衣机清洗，再用正确方式晒干即可。由于内衣不会接触私密处，较无感染问题，有人2、3天换1次，不一定要天天洗。医师建议内衣选择透气材质，否则长时间穿着、闷着，有可能会长湿疹。

10.幼童贴身衣物清洁：

和大人的衣物清洁方式雷同，都要洗净、晒干后再穿。