陈盆滨跑步要学习技巧（陈盆滨春节天天训练）
陈盆滨跑步要学习技巧（陈盆滨春节天天训练）俗话说，一年之际在于春。关于猴年的计划，陈盆滨早已了然于胸。“上半年的重头戏还是‘挑战100’，不过形式会和去年不同。去年是我一个人去完成，今年的这100个马拉松，每一个都会有很多 人和 我一起跑，我的新年愿望也是希望能带动更多人动起来。下半年，我个人仍旧会去参加一些极限赛事，但具体什么比赛还没确定。”2015年，对于陈盆滨来说无疑是一个丰收年：100天100个马拉松，从广州跑到北京，完成了“百日百马”极限挑战，总行程4219.54公里；之后，又在印度的高山极限马拉松222公里组别中以38小时21分05秒折桂；到了年底，第二次荣获中国十佳运动员称号……这个春节，称得上国内第一的极限跑牛人陈盆滨一天都没闲着。别人都忙着走亲访友胡吃海喝，他却天天训练，从年前一周开始，已经持续了半个多月。同时，老家的房子被乡政府“征用”改成能量馆，成为乡里的免费旅游景点，而他则当起了“兼职导游”，“我以前就是渔
[摘要]这个春节，称得上国内第一的极限跑牛人陈盆滨一天都没闲着。从年前一周开始，到现在已经连跑了半个多月，每天的跑量在30公里左右。同时，他在老家的房子被改造成以他名字命名的能量馆。
陈盆滨获得南极100公里极限马拉松第1名
自动播放开关自动播放
坚持奔跑之路 陈盆滨从2015跑向2016
正在加载... < >
这个春节，称得上国内第一的极限跑牛人陈盆滨一天都没闲着。别人都忙着走亲访友胡吃海喝，他却天天训练，从年前一周开始，已经持续了半个多月。同时，老家的房子被乡政府“征用”改成能量馆，成为乡里的免费旅游景点，而他则当起了“兼职导游”，“我以前就是渔民，知道当渔民的辛苦，也知道鸡山的海鲜是最新鲜的，欢迎大家来我老家走走看看，吃吃小海鲜。”
春节长假天天训练
四月份开跑新版“百日百马”
2015年，对于陈盆滨来说无疑是一个丰收年：100天100个马拉松，从广州跑到北京，完成了“百日百马”极限挑战，总行程4219.54公里；之后，又在印度的高山极限马拉松222公里组别中以38小时21分05秒折桂；到了年底，第二次荣获中国十佳运动员称号……
俗话说，一年之际在于春。关于猴年的计划，陈盆滨早已了然于胸。“上半年的重头戏还是‘挑战100’，不过形式会和去年不同。去年是我一个人去完成，今年的这100个马拉松，每一个都会有很多 人和 我一起跑，我的新年愿望也是希望能带动更多人动起来。下半年，我个人仍旧会去参加一些极限赛事，但具体什么比赛还没确定。”
自从去年8月完成了印度高山极限马拉松后，陈盆滨说自己体内的血红素发生了变化，加上参加各种庆祝活动，所以一直在做休整，没有进行很好的训练。“今年的‘百日百马’将会在四月份举行，具体时间、路线及活动流程由经纪公司安排，我目前要做的是体能储备，因为这个活动强度还是挺大的，没有准备肯定不行。”
从年前一周开始，到现在已经连跑了半个多月，每天的跑量在30公里左右，“好久没有这么上强度了，感觉自己的能力有所下降，加速跑训练会觉得累，所以决定这段时间先练耐力吧。”
老家房子变身免费景点
跑神给乡亲们当“兼职导游”
与此同时，陈盆滨家在玉环鸡山乡的老房子也被改造成了以他名字命名的能量馆。“这件事是由鸡山乡人民政府牵头做的，老房子共有四间，所有权是我老爸和几位叔叔伯伯的。以后，这里会是我们乡里的一个免费旅游景点。”
鸡山乡是一个海岛乡，由鸡山、大鹿山、披山等20余个岛屿组成。东、南为大海，西与珠港镇隔海相望，北与干江镇遥遥相对。由于特殊地理位置，这里多数人以打鱼为生。
“我以前就是个渔民，知道做渔民是很辛苦的。地方政府也在想各种办法，帮助大家增加点收入。在玉环，我觉得我们鸡山的海鲜是最新鲜的，因为那些海鲜都是渔民们当天出海、当天用小网拉回来卖的。作为一个海岛乡，这里景色也不错，欢迎大家有空来走走，尝尝新鲜的小海鲜。”
据介绍，这个能量馆里展示了陈盆滨的奖杯奖状、比赛时的运动装备、媒体的宣传报道，“里面放了一台跑步机，以后还会设置一些互动环节。”
更多阅读:
李牧：残酷总决赛令人窒息 第二场依旧五五开
迪拜赛郑赛赛丢首盘优势告负 伊万送蛋进次轮
布拉特出席国际足联听证会 为躲记者提早抵达
热身赛-瓜林等新援首发难救主 申花0-2尚州尚武
