乃木坂46生田绘梨花现状（乃木坂46生田绘梨花）

乃木坂46生田绘梨花现状（乃木坂46生田绘梨花）生田绘梨花的肌肤偏乾，有时候因季节的关係，肌肤容易产生乾裂状况，因此她每天早上都会喝一汤匙的橄榄油，以由内而外的方式，来改善肌肤乾燥状况！（可延伸阅读：顶浓妆爆红 Lady Gaga ，素颜肤况也好到不行！「3 大日常保养术」大公开！） 1.靠油脂润泽 究竟她「自带粉嫩」美体保养方法是什么呢？让我们继续往下看吧！你一定也想知道：超甜美「乃木坂 46」西野七濑自爆私下爱当宅女！网友：娜酱我老婆！

说到日本写真集的市场，可以说是竞争非常激烈，继「乃木坂 46」白石麻衣等女星卖出数十万本的好成绩后，日本 ORICON 公信榜近日也公布了 2019 年书籍销量週榜单，其中「乃木坂 46 」的成员生田绘梨花于 1 月发行的写真集《Intermission》，不仅发布 10 个月后的销售纪录仍然保持在 TOP 20 附近，首发印刷决定印刷 22 万本，还创下讲谈社 110 年历史最高记录，惊人的销售量以及排名成绩，似乎有望成为年度第一！（可延伸阅读：乃木坂 46 成员斋藤飞鸟长大了！拍摄性感成熟照片「浑圆屁蛋」让网友鼻血狂喷⋯）

现年 22 岁的生田绘梨花，可说是「乃木坂 46 」中的王牌，德国出生的她自小就是童星，长相甜美，身材姣好以外，还擅长弹钢琴，而日前拍摄写真集尺度大开、大解放的模样，让粉丝看到生田绘梨花不一样的面向！（你可能想知道：乃木坂 46 人气美女「西野七濑」哥哥照片被挖出，笑起来简直一模一样！）

可甜可性感的生田绘梨花

匀称的完美体态直接让宅男们晕船啦！

究竟她「自带粉嫩」美体保养方法是什么呢？

让我们继续往下看吧！

你一定也想知道：超甜美「乃木坂 46」西野七濑自爆私下爱当宅女！网友：娜酱我老婆！

1.靠油脂润泽

生田绘梨花的肌肤偏乾，有时候因季节的关係，肌肤容易产生乾裂状况，因此她每天早上都会喝一汤匙的橄榄油，以由内而外的方式，来改善肌肤乾燥状况！（可延伸阅读：顶浓妆爆红 Lady Gaga ，素颜肤况也好到不行！「3 大日常保养术」大公开！）

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2.加强肌肤柔软度

除了靠喝橄榄油来维持肌肤润泽度以外，她也喜欢搭配按摩来增强肌肤的弹性，养成按摩习惯除了能增强弹性度以外，其实还能够使身体血液循环变好，水肿的状况也会跟着减少唷！（可延伸阅读：曾被骂「全团最丑」！GFRIEND Umji 靠 3 招「减肥诀窍」成功瘦身 5 公斤 网友：前后不同人吧？）

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3.减少肌肉生成

从写真集来看，就可以看到生田绘梨花的身材匀称度非常完美，不胖也不会太瘦的关键，就是减少身体肌肉量，据说她平常维持身材除了饮食控制以外，她喜欢靠走路来瘦身，轻鬆又不费力的方法，不但能养出窈窕身材，还能避免肌肉生成呢！（这招按摩方法学一下：按这里！连彭于晏的抬头纹都消失了！）

生田绘梨花的身材不仅男人看了冻未条，连女生看了都会好想要！赶紧学会以上 3 技巧，立即拥有匀称体态！身体保养学习完毕后，也可以学一下「台湾最早网红」陈玟予美肌保养诀窍！