改变社交恐惧症认知的书（一招解决社交恐惧症--一位日本作家的）

改变社交恐惧症认知的书（一招解决社交恐惧症--一位日本作家的）生活中，很多朋友觉得自己不会聊天，尤其是在一些公共场合，面对一些新结识的朋友，更是觉得无话可说，有些人甚至还会心生恐惧，进而产生了社交恐惧症。斋藤孝是来自日本的一位对聊天有着深入研究的先生，在他看来，这两种回答的效果大不一样，它直接反映了一个人是否善长和会聊天。是回答：“我家也养了一条狗。”还是：“哦，您的狗是什么品种呢？”……

选自微信公众号《墉夫秒语》

有个有趣的小测试：

假如在机场、剧院、宴会等公共场合，我们遇到的新朋友，在跟你聊天时，对方说了一句：“我家养了一条狗。”

您会如何接话呢？

是回答：“我家也养了一条狗。”

还是：“哦，您的狗是什么品种呢？”

……

斋藤孝是来自日本的一位对聊天有着深入研究的先生，在他看来，这两种回答的效果大不一样，它直接反映了一个人是否善长和会聊天。

生活中，很多朋友觉得自己不会聊天，尤其是在一些公共场合，面对一些新结识的朋友，更是觉得无话可说，有些人甚至还会心生恐惧，进而产生了社交恐惧症。

日本作家斋藤孝的《超级聊天术》一书，可以有效的帮助我们解决这个问题。

书中，作家用简洁而朴素的语言，为我们介绍了一个聊天的好办法，可以帮助我们与任何一个陌生人轻松的把“聊天”进行到底，使我们更好的融入社会。

这位作家的方法其实很简单，只要注意一点就行：

即：对对方说的话，一概以“问题”形式回应。

回到前面的话题：

当对方说：“我家养了一条狗。”

我们最好的回答应该是：“您的狗是什么品种呢？”，而不要回答为：“我也养了一条狗。”

作者认为，聊天时，只有少谈自己的问题，而是不断以提问的方式回应对方的问题，两个人才能越聊越起劲。

只有等对方把心里想说的事基本说完后，在反问我们的时候，如：当对方反过来问我们：“那你呢？”

这时，我们就可以说：“我家最近也养了一条狗。”

……

窃以为，作者讲的还是有一定道理的，确实给了我们一些有益的思考和启发。

只是，需要提醒大家的是：

任何事物都不能绝对化。比如，在前面的聊天中，我们若是回答“我家也养了一条狗”，没准也是可以聊的不错的呢。

毕竟，我们和对方恰好都有着一个养狗的共同爱好！

现代社会，我们每个人都应该掌握一些聊天技能，要学会与人沟通。

因为，我们知道，只有学会了沟通，我们就能很好的与别人合作共事，也才能走的更远。