芭蕾的正确手型：芭蕾术语集合 这一套看下来 那可厉害了
芭蕾的正确手型：芭蕾术语集合 这一套看下来 那可厉害了16.埃扑鲁芒 Epaulement 头和肩的动作剩下的专业术语咱们下期再聊，HH君皮不动了。大家可以自行联想。15 昂法斯 En face 正面face（脸) 这样简单的术语我希望以后少出现。针丢人，你退群吧。
特别饿的蒙面人不得不尽力抬高韧带努力大踢腿的励志故事。
14 日了畏 Releve 上升 多指半脚尖 脚尖动作
re（重复前置） leve （level等级）
重复等级=提升=上升 这样简单的关系建立我中文还能打10个 木大木大木大
15 昂法斯 En face 正面
face（脸) 这样简单的术语我希望以后少出现。针丢人，你退群吧。
剩下的专业术语咱们下期再聊，HH君皮不动了。大家可以自行联想。
16.埃扑鲁芒 Epaulement 头和肩的动作
17.克罗赛 Croise 交叉
18.埃法赛 Efface 敝开 1
9.阿拉贝斯克 Arabespue 迎风展翅舞姿
20.埃嘎得(前) Ecarte 攀峰式
21.埃嘎得(后) Ecarte 俯望式
22.阿提丢 Attitude 鹤立式舞姿
23.汤里也 Temps lie 移重心
24.巴朗赛 Balance 摇摆舞步。
25.皮鲁埃特 Pirouette 旋转
26.昂得窝 En dehors 向外
27.昂得当 En dedans 向里
28.嗖代 Saute 小跳
29.沙士芒 Changement 五位换脚跳
30.埃沙贝 Echappe 变位跳
31.哥里沙 Glissade 一种连接辅助的动作
32.阿桑不累 Assemble 双起双落跳
33.巴日代 Pas jete 双起单落跳
34.西松佛尔梅 Sissnne fermee 分腿跳
35.西松欧畏尔特 Sissonne ouverte 控腿跳
36.库贝 Coupe 蹬地 较多地作为跳的辅助动作
37.哥朗得阿桑不累克罗赛 Grand assemble croise 大的双起双落跳向前做
38.哥朗得阿桑不累埃嘎得 Grand assemble ecarte 大的双起单落跳向旁做
39.巴沙赛 Pas chasse 追赶
40.昂吐囊 En tournant 转身
41.坡英特 Point 脚尖点地
42.哥朗得让得项日代 Grand rond de jembe jete 大的撩腿
43.比提巴特芒 Petit battement 指小腿向旁做钟摆动作
44.波巴特瑞 Pour batterie 为中间打击动作而设的一个辅助练习 只在扶把做
45.波的不拉斯 Port de bras 手和腰的练习
46.法衣 Failli 闪身
47.吐昂莱尔 Tour en lair 空转(男)
48.哥朗得日代 Grand jete 大跳 指凌空越
49.昂波得 Emboite 单起单落的换脚跳
50.巴赛日了畏 Passe releve 单脚立(脚尖)
51.苏以畏 Suivi 碎步
52.port de bras (波德勃拉）意思是：下腰。训练躯干的软度。
53.battement tendu (巴特芒、唐迪) 意思是：擦地。一般分前、旁、后三个方向做。是舞蹈天天都需要练的基本功！
54.plie (普利耶) 意思是：蹲。分半蹲和全蹲。主要是训练腿的肌肉的伸展、柔顺和膝关节的弹性，垮的外开，躯干的稳定等。
55.battement 巴特芒 (字面含义是) 击打，拍打它用于芭蕾训练的许多练习。在这里是指工作腿平均的动作。一般来说，在battment后面还有一个字，这个字决定动作的性质。
56.(battement) tendus (巴特芒) 当久伸直，蹦直的
57.(battement tendus)jeté (巴特芒当久) 热呆扔出去
58.plie 普利也弯曲，蹲的练习
59.demi (plie) 地米 (普利也) 半蹲
60.grand (plie) 格让 (普利也) 深蹲，大蹲
61.rond de jambé 朗得让腿的划圈
62.(rond de jambé)par terré (朗得让) 巴特尔用脚在地面上划圈
63.(rond de jambé)en l''air (朗得让) 昂莱尔脚在空中划圈
64.(battement) fondu (巴特芒) 风久 (字面含义) 溶化，流动。是单腿蹲的练习
65.(battement) frappé (巴特芒) 复拉佩 (字面含义) 扑打，射
66.grand battement jeté 格让巴特芒热呆大踢腿
67.adagio 阿达久慢板用作控制练习
68.cou-de-pied 库 . 德 . 皮也脚腕 俗称"小吸腿"
69.passé 巴塞一个基本舞姿俗称"大吸腿"
70.(pas) chassé (巴) 沙塞追赶步
71.battement frappe (巴特芒弗拉佩) 意思：小弹腿。训练腿的力量、外开和脚趾的力量以及膝关节的灵活性。
72.rond de jambe （隆得让）意思：划圈。训练髋关节的灵活性和开度，增强腿肌肉的力量和跟键的弹性！
73. battement developpe （巴特芒·代弗洛佩）基本动作名。意思是：控制、伸展。训练腿的软度、肌肉的外开、柔韧度和力量。动作腿从五位经吸腿——脚尖沿支撑腿滑动 提到膝处 慢慢往前、往旁或往后打开成某一空中开位，并控制停于空中。到达最高点后 落下成五位。在扶把练习中 用以训练平衡 使腿能在任何角度停住 并保持一段时间。离把时可成crose、efface、阿拉贝斯克等姿势；两跨要保持平齐 与演员面对的方向成直角。切凯弟体系中 动作腿伸展前吸腿时 绷脚尖 点于支撑腿膝盖内侧;俄罗斯学派则点于膝盖前面或后面。
74.battement releve lent (巴特芒雷勒韦朗) 意思：举腿控制。训练动作的平稳、连贯，延长感。
75.battement frappe （巴特芒弗拉佩）意思：小弹腿。训练腿的力量、外开、膝关节的灵活和稳定以及脚趾的力量。
76.grand battement jete (格隆巴特芒热泰) 意思：大踢腿。 suivi （苏依韦）意思：碎步。
77.arabesque （阿拉贝斯） 基本舞姿之一。名称源自摩尔人的一种叶片状连续花纹图案。舞姿为单腿半蹲或直立 另一腿往后伸直 与支撑腿成直角 双臂成与此相应、和谐一致的姿势 从而构成从指尖到足尖尽可能长的直线。它可以立脚尖做 也可以在飞行(跳)中或转身中保持不变，是古典芭蕾中最为优美的舞姿之一。
78.port de bras （波德拨拉）意思是：手臂姿势。
79.pas de bourree （巴德布雷）意思：插秧步。
80.pirouette（皮鲁埃特）意思：单足旋转。原地旋转。
