零基础爵士舞课堂随拍（爵士小胖喜欢舞蹈的你进来看看）

零基础爵士舞课堂随拍（爵士小胖喜欢舞蹈的你进来看看）建议每次多扎扎马步 你会有意想不到的收获 一是体力比你以前要好 二是 动作会更干净利索 每次开始前的热身也是非常有意义的 能防止受伤让身体不僵硬 练习爵士舞 肢体动作需要放的开 动作流畅 自信

爵士舞是由芭蕾舞演变而来的

它是一种极速又不失动感的表演性舞蹈 它不属于街舞

它的基础非常简单易学 分为 头 肩 胸 胯 wave

很好入门 对于喜欢它的你是一个不错的选择

每次开始前的热身也是非常有意义的 能防止受伤

让身体不僵硬

练习爵士舞 肢体动作需要放的开 动作流畅 自信

建议每次多扎扎马步 你会有意想不到的收获 一是体力比你以前要好 二是 动作会更干净利索

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