散文名篇励志（散文早练）

散文名篇励志（散文早练）林姐，就是将我从心里拉出来的人，左一电话，右一电话，左一微信，右一微信，左一东西，右一东西的往家里送，二来三往的，将我暴露于阳光下，将我扯进人情世故中。林姐不愧是优秀教师，能察言观色，能说会道，能走到别人心里，内敛严谨，低调稳重，是一个温暖、亲切、贤惠始终没有脾气的一个人，热情得让你没有理由拒绝好意，温暖得在雪天里都会被融化。“妹，出来出来，躲在家里会缺氧，出来晒太阳，走几圈”。经常被林姐骗下楼，然后将一包东西硬塞给你。我常常说她有“强迫症”，教师的职业习惯。她的小“技俩”很快被我识破，只要说“出来溜溜”，我便早早的准备，以物换物，以情换情。有时两人走着走着，突然变戏法的拿出东西，弄得两人会心的笑。宋姐，总是一张娃娃的笑脸，对谁都没有防备，她的性格并不像上海“老牌”大学生古板与人格格不入，让你贴近得近乎母亲般温暖与耐心，隔老远看见了你，笑脸招手，生怕将别人忽略，见了面总是亲亲热热地聊上几句

“你早练了吗？”。前些年，我还没休闲到早练的年龄，一大早匆匆忙忙去上班，常常听到小区里的大爷大妈习以为常的问问对方，“你早练了吗？”。

这句话，如果不一撇一捺的写成汉字，如果不是早练者，乍一听，还以为说的是“你早恋了吗”。那一天，第一次听到这句话，猛然一惊，认为现在我们的大爷大妈好开明开通，丝毫不掩饰“青羞”，大大方方的追溯人家年轻时的红尘之事。“练了。太极学到18招式了”。大妈回答对面的大爷。原来，他们谈论的是早上锻炼的事。

中国汉字博大精深，字音谐音太有趣了。中国汉字的同音多义，多音同义字词也整蒙了老外，常常吐槽，云里雾里，搞得老外晕头转向，不知所措，并闹出不少笑话。其实，“早练”完全可以说“晨练”，我们中国人就是这么诙谐幽默，就是要跟你杠一杠，就是要骄傲一下汉字的博大精深。

早练，有很多方式。小区里，散步运动是主流。一般我以散步为主，“大妈舞”跟过几次风，觉得还是散步好。疫情前，早晚坚持散步，在散步间认识了几位大姐。以前，我喜欢独来独往，将自己藏在自己心里。一是觉得社会复杂，惹不起躲得起。二是觉得小区住户来自五湖四海，地域、性格的差异，怕是不好相处，也碍于面子， 不尴尬打破初次的主动。谁也不清楚对方是几斤几两，一旦结交出现分歧，分道扬镳，何必当初，还不如林黛玉的足不出户，倒也安静自得。三是觉得不年轻了，一脸的秋色，自己都不爱看了。四是觉得上了50岁就应收敛了，不便那么“疯疯癫癫” 了，年纪再往前长，担心会给别人带来麻烦等等云云种种的理由。只要心里的一方舟平静，快乐，独处就不会孤独。

这些年在散步中，几句十句的交往，一步一步探访到深交，感觉之前的想法完全是多余，在我结识的人中都是好相处的。俗话说：人要接触，不接触就不了解。人要来往，不来往就生疏了。交友，若不想跑远，“近水楼台先得月”，小区交友最方便，出单元门就可见，省去了外出约见的麻烦，再说都是上了年纪的人，经常外出还得顾及安全问题。

我所居住的小区，虽不高档（高档物业费贵哟）但也是风景如画，绿树成荫有气势，多种花树果树，多种花卉野草，小桥流水，假山喷泉，凉亭藤架，鸟语花香。爬山虎、葡萄藤、金银花藤蔓又是另一番景致。中心广场，楼宇间的活动场所等，这些也足够星级了。白天，孩子们欢蹦欢跳，玩滑梯、跷跷板。老人们玩电子象棋、合适的健身器材，打太极、舞剑、健身操。年轻人玩单杠、双杠、羽毛球。树荫下，多条休闲椅，累了，可休息，想聊天，约出来，聊个够，一边听鸟语看风景，一边看来来往往的三五人群。白天看太阳，看蓝天，看飞机经过，看鸟儿飞飞落落，勤勤劳劳的觅食养活自己，还给人间添闹热风景。晚上看星月，吹凉风，夜晚的植物花儿更香，阵阵沁入心脾。每天，在世界里的一隅中享受着大自然的风光，感受着人间的幸福烟火。人世间，不是大富大贵就是幸福，简单生活，同样是幸福。大富有大富的不易，简单有简单的从容，大富有大富的炫耀，简单有简单内敛。

早上是最热闹的，大人带孩子出来见天日，玩玩耍耍，随着鸟声，犬吠声喊喊叫叫，又破涕为笑。上班族，一边接听电话，急急匆匆的往前赶。早练的老者都出来亮相亮剑了。“妹，来一起练剑吧”。多次散步经过“剑池”，林姐就拉拢我学舞剑。还别说，一见到她们英姿飒爽的动态，伴着“一剪梅”乐曲就有冲动决心学剑舞。林姐跟宋姐、刘姐才学上几天，一日见她也舞得很娴熟了，满眼看得出将要青出于蓝胜于蓝了。

宋姐，总是一张娃娃的笑脸，对谁都没有防备，她的性格并不像上海“老牌”大学生古板与人格格不入，让你贴近得近乎母亲般温暖与耐心，隔老远看见了你，笑脸招手，生怕将别人忽略，见了面总是亲亲热热地聊上几句。宋姐的面容、精力和心态让你看不出是一个79岁的老太太，早练的“十八般武艺”，项项都做得十分熟练和精髓。如：舞剑、太极、书法、书画、电子琴‬等，这些年自学的英语，在国外去看儿媳孙，能和老外自如聊天。前几年，与林姐一同在她家还开起了班，教学生英语补习。常常一起磋谈画作，两位姐的画作可以跟画家媲美了。宋姐是一个聪慧、热情开朗的人。已是儿孙满堂，享受着四世同堂的幸福。任何时候见到她，都是一副威武状，她的精气儿神，让你感到都不好意思不振作起来。老人家的体健力充，也许跟她的乐观开朗有关。

林姐，就是将我从心里拉出来的人，左一电话，右一电话，左一微信，右一微信，左一东西，右一东西的往家里送，二来三往的，将我暴露于阳光下，将我扯进人情世故中。林姐不愧是优秀教师，能察言观色，能说会道，能走到别人心里，内敛严谨，低调稳重，是一个温暖、亲切、贤惠始终没有脾气的一个人，热情得让你没有理由拒绝好意，温暖得在雪天里都会被融化。“妹，出来出来，躲在家里会缺氧，出来晒太阳，走几圈”。经常被林姐骗下楼，然后将一包东西硬塞给你。我常常说她有“强迫症”，教师的职业习惯。她的小“技俩”很快被我识破，只要说“出来溜溜”，我便早早的准备，以物换物，以情换情。有时两人走着走着，突然变戏法的拿出东西，弄得两人会心的笑。

李姐，喜欢看书写字， 绘画‬弄‬剑也不‬落后‬。话语不多，句句实在，内心柔软，不温不火，不动声色的热情，能干贤惠，因家里有挑嘴的，整天为家人琢磨生活饮食。中西餐变着花样儿烹饪，蒸煮烧烤，煎炸清炒，雕花做形等。常常耐心耐烦的教我们如何如何做，有些技术在我们的烹饪过程中根本就没操着过，那些复杂的过程也是需要时间的。她就是那么认真讲究，耐心耐烦的一个人，非得将糕点捏成形状，常常弄得家人看着看着都不忍心吃。记得李姐说过的一句话：为人父母只管得了你的下一代，上一代有心管，却没时间管或远离父母去外地伺候儿孙。的确，现实就是这样，你无法变作两个人。端午临近，李姐又包了粽子，为我们姐妹逐个送上一大袋。闻着粽子香，想着友谊情。

刘姐，对舞剑情有独钟，几十年如一日， 一日不亲剑，三日神不振。来到北京后继续与剑为伴。背上的剑，像是背着的婴儿，在小区内外散个步也要背上她心爱的剑。70多岁的大姐，走路一阵风，剑把子舞得威武，每一曲每一招式都耍得溜巴。教人剑法耐心，规范，决不允许一丁点儿错误。示范中，不厌其烦的提示，反复纠错，直到学剑者进入角色。

潘姐，大气大方，爱好琴棋书画，酷爱唱歌跳舞，是大小社区的文艺积极分子，文艺骨干，文艺汇演录制的节目常常获奖。近70岁的人，笑声还那样银铃，还那么热情饱满，风姿卓越，一看就是老文艺宣传队的当家花旦。今年我们小区姐妹去玉渊潭看樱花，公园一处正放着新疆舞曲，听着舞曲，心里激荡，和陈姐情不自禁地冲进舞池。两位姐翩翩起舞，阿娜多姿，在舞池里穿梭，瞧她们两的火热劲，吸引了更多游客参与，并有舞者争相邀请，一时，舞池变作了剧场。两位姐欢乐的舞步，好看的舞姿，获得了观众的阵阵掌声。

陈姐，属于“见面熟”的那种，亲热得没有防备，感觉未曾相识就成了老朋友。关心社会时事，针砭时弊，爱打抱不平。青春洒脱，充满活力，思想前卫，富有想象力，热情欢乐，有同情心的一个人。可爱型，童心未眠，一张还似姑娘的脸上始终含着笑，闲暇时也喜欢挥毫泼墨，画什么像什么。对于养老理念，不赞同组合群居式，理由是：关系再好，性格、身体、经济程度总有差异，人的内心有一种求平衡的思想，不会持久地给予奉献，这种模式最终是昙花一现。都是上了年纪、体力不支需要别人来照料的人，到了年迈，不能动弹，就连血肉相连的家人都感到棘手的事，一个关系要好的外人，恐怕到时连朋友都做不成了。因此，她有新的养老理念：将养老服务统筹交给”社区“管理，省去了请保姆对老人的虐待，省去了离家的不舍而感到“无家可归”的孤独感，而且“银发经济”直接入了国库。

小区之外的朋友，在合唱队‬结识的兄弟姐妹也不少‬。有幸‬结识‬了两位老新疆人：熊姐和刘姐。两位姐，新疆人‬，能歌善舞，不‬用赞美，新疆舞那是跳得杠杠的。近70 的年纪，人还长得水灵，八成是从小吃的水果多。她们说，常常将水果当饭吃。我说，从现在起，我也将水果当饭吃，是否也像两位姐水灵。两位姐知道是句玩笑话，但很认真地，几乎异口同声并一语双关：生活饮食要从娃娃抓起，学习习惯要从娃娃抓起，长大了再抓，岂不是“亡羊补牢”。聊到新疆‬，两位姐有共同的观点：新疆是中国的领土，决不容许外人指手画脚。我们自给自足，不给国家添负担。我们少数民族，来往甚密，没有民族偏见，没有歧视的想法，亲如一家人。瞧瞧，多么爱自己‬的家乡，爱国家的老新疆人。

我来北京已有20多年了，屈指数数，每参加一个团队，我总是最小。也好，小妹有福遇到的都是好姐姐。咦，想起来了，终于相遇了一个小妹，岩，虽只比她大两个月，那也是先见天日小60天呢。岩‬妹，出生文学世家，身上有文学细胞，文学素养可不一般。喜欢看书唱歌，喜欢搞鼓饮食，喜欢早练，太极打得漂亮，一招一式从不“鱼目混珠”，今年‬又‬参加‬了‬由‬北京电视台‬主持人‬李向‬显发起‬的“生活‬好‬课堂‬”‬朗读班‬。她爱好‬颇多‬，‬热情似火，真诚直爽，肝胆相照，为人作嫁。喜欢‬看‬我的‬文字‬，让我这个小姐姐如同对“女娲补天”似的感动。

当初来北京，最先认识的是王姐，到如今，我们有着几十年的交情。王姐，老北京人，资深媒体人，一个真正北方女子的热情大放，圆润白净，干练果断，温暖入心，温润如玉，小心翼翼的一个人。一口地道的京腔京韵，低声细气丝滑般的嗓音，让人听后特舒服，如同欣赏着一首天籁之歌。认识她的人，都想走近她，对人亲亲热热，对任何人都没有敌意，对待外地人绝无歧视之感。记得那年去她报社看她，请我吃菌子全席，撑得嗓子眼都是菌子，腻得我两年对菌子敬而远之。北京人‬有北京人的口味‬，我‬特地‬带了‬湖南‬的腊肉‬给‬王姐‬，后来‬问她‬，说‬吃‬不来‬。这就‬应验‬了：一方水土‬养一方人。萝卜‬白菜‬各有‬所爱。不同‬食味‬滋养‬不同‬的体魄。

写一个“早练”，扯出来这么多善良温暖‬的人物。然而，这就是散文，扯的就是生活，因为生活本来就是充满深情的。小说扯“八卦”越扯越有味。散文扯生活越扯越甜蜜，像扯“麦芽糖”一样越扯越长，越扯越甜。