千万不要用嗓子唱歌（这些情况下千万不要唱歌）
千万不要用嗓子唱歌（这些情况下千万不要唱歌）七、烟气和雾气弥漫时；六、刚运动完气喘吁吁时； 三、说话太久声带疲倦了的； 四、刚蒸完桑拿浴时； 五、喝完酒后；
对于我们爱唱歌的朋友来说，生活处处都是舞台，没事唱它两嗓子，但是下面的几种情况下是绝对不能唱歌的，声带就像一层薄膜，你今天损坏一点明天损坏一点，到最后慢性咽炎丶公鸭嗓就全都来了，当然损害最严重的到老可能会出现失声......
因此一定要记住，它们分别是：
一、感冒咳嗽时；
二、女孩子月经期；
三、说话太久声带疲倦了的；
四、刚蒸完桑拿浴时；
五、喝完酒后；
六、刚运动完气喘吁吁时；
七、烟气和雾气弥漫时；
八丶处于变声期；
九丶有甲状腺疾病的；
因为在以上这些情况下，声带都出于充血状态，如果进行歌唱的练习，肯定会增加对声带的负担！这个阶段的时候我们尽量的减少歌唱频率，声带保护问题一定要重视，要不然最后痛苦的就是你。
对于还有一个很多朋友们都想知道的问题，就是喝酒抽烟吃辣到底会不会对我们的声带有所破坏？这些小因素，如果说没有任何影响那是不可能的，但只要适度，我可以很确定的讲基本上没有什么影响......
