你能在舒适圈待一辈子吗（你还在舒适圈里呆着）
你能在舒适圈待一辈子吗（你还在舒适圈里呆着）演唱组合：“云淡风轻”费玉清、阿云嘎《卷珠帘》挑战难题：一把年纪怎样摆脱“忘词魔咒”？李宗盛作词作曲的这首《阴天》，歌词详尽至入微。而作为《我们的歌》“忘词天王”的周华健，放弃了那些歌词轻松好记的歌曲，主动走出自己“记忆力”的舒适圈，选择了这首相对而言并不算简单的《阴天》，百般练习，顺利摆脱“忘词魔咒”。
熬夜、通宵、秃头！外卖、奶茶、发胖！手机、电脑、游戏！你还在过这样的生活吗？2020了！你还不做出改变吗？
如果你还在犹豫，还在彷徨……那你看看他们，《我们的歌》里，这些成功的人生榜样们，都在努力走出舒适圈，尝试“船新”的挑战！
《阴天》
演唱组合：“一健倾心”周华健、蒋一侨
挑战难题：一把年纪怎样摆脱“忘词魔咒”？
李宗盛作词作曲的这首《阴天》，歌词详尽至入微。
而作为《我们的歌》“忘词天王”的周华健，放弃了那些歌词轻松好记的歌曲，主动走出自己“记忆力”的舒适圈，选择了这首相对而言并不算简单的《阴天》，百般练习，顺利摆脱“忘词魔咒”。
《卷珠帘》
演唱组合：“云淡风轻”费玉清、阿云嘎
挑战难题：这把陈年“名嗓”，还有别的打开方式？
“云淡风轻”挑战改编《卷珠帘》、《凤凰于飞》，将这两首调性不同的中国风歌曲，融合成一首完全区别于原版的，恢弘大气的《卷珠帘》。
作为乐坛已经功成名就的老前辈，费玉清的声音向来清亮温顺，但在这首歌里，他放宽声线，挑战悠远磅礴的唱法。历经几十次彩排，将这首《卷珠帘》完美呈现。
《呐喊》
演唱组合：“那战队”张韶涵、肖战
挑战难题：温柔声线，能否驾驭上天入地宽音域？
这首《呐喊》，在发行之初，就曾被评价为是展现了张韶涵极宽音域的超高难度歌曲。
而节目中，以温柔抒情或轻快有活力的风格，就足以打动无数人的肖战，却在本期一心想尝试“张韶涵级”难度，低沉时浑厚，高亢时有力，唱歌唱到青筋暴起的他，简直是走出“音域”舒适圈的典范。
《天涯》
演唱组合：“街头拍档”任贤齐、刘宇宁
挑战难题：民乐也能Rock&Roll？
搭档至今，给观众带来了无限惊喜的“街头拍档”，这次将维吾尔族传统乐器萨塔尔、热瓦普搬上舞台，以不同的方式演绎《天涯》。
不再是两人熟悉的摇滚、街头风格，转而挑战从未尝试过的民乐风，刘宇宁更是现场挑战中华大鼓，一鼓槌、一震撼，走出“风格”舒适圈，刀剑江湖走一遭。
《天下有情人》
演唱组合：周深、李克勤
挑战难题：唱了一辈子粤语，如何快速掌握普通话？
对于生长于中国香港，讲着粤语长大，唱了几十年粤语歌的李克勤来说，普通话是他演唱生涯的第一大难题……不断被各路歌手吐槽……
更习惯用粤语表达感情的李克勤，在《我们的歌》中跳出“语言”舒适圈，不断挑战普通话歌曲，在本期节目中演唱《天下有情人》，经过不懈努力，普通话达到一甲水平。
《我们的歌》歌手们都这么努力，你还有什么理由懒惰？来吧！动起来吧！走出舒适圈，做“船新”的自己！（动起来第一步，给你喜欢的歌手投票！）
