如何治好儿童发育迟缓（儿童青少年生长迟缓怎么办）

如何治好儿童发育迟缓（儿童青少年生长迟缓怎么办）根据营养科学理论、中医理论和儿童青少年生长发育相关科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对儿童青少年生长迟缓的日常食养提出6条原则和建议。二、食养原则和建议生长迟缓定义：由于膳食的蛋白质或能量、维生素、 矿物质摄入不足等原因，导致身高低于筛查标准的年龄别身高界值范围，属长期性营养不良。2～5岁儿童身高低于同年龄、同性别儿童身高2个标准差，6～17岁儿童青少年身高小于或等于相应年龄组、性别、生长迟缓界值范围则判定为生长迟缓，详见下表。

来源：央视新闻客户端

为促进儿童青少年营养状况改善，进一步降低生长迟缓率，帮助儿童青少年培养健康饮食习惯，充分发挥生长潜力，国家卫生健康委办公厅近日印发《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》。

这些重点，请注意看↓↓↓

一、生长迟缓定义与判定

生长迟缓定义：

由于膳食的蛋白质或能量、维生素、 矿物质摄入不足等原因，导致身高低于筛查标准的年龄别身高界值范围，属长期性营养不良。

2～5岁儿童身高低于同年龄、同性别儿童身高2个标准差，6～17岁儿童青少年身高小于或等于相应年龄组、性别、生长迟缓界值范围则判定为生长迟缓，详见下表。

二、食养原则和建议

根据营养科学理论、中医理论和儿童青少年生长发育相关科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对儿童青少年生长迟缓的日常食养提出6条原则和建议。

1.食物多样，满足生长发育需要。

2.因人因地因时食养，调理脾胃。

3.合理烹调，培养健康饮食行为。

4.开展营养教育，营造健康食物环境。

5.保持适宜的身体活动，关注睡眠和心理健康。

6.定期监测体格发育，强化膳食评估和指导。

1食物多样

儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，应保证一日三餐、定时定量、饮食规律，能量和营养素摄入充足。做到食物多样，每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上；每天食物种类达到12种以上，每周达到25种以上。