蒋劲夫肌肉怎么练（蒋劲夫秀肌肉实力撩妹）
蒋劲夫肌肉怎么练（蒋劲夫秀肌肉实力撩妹）八块腹肌的“肌肉小王子”蒋劲夫!蒋劲夫从小就热爱健身，小学时就已经练出了腹肌，私下的他非常酷爱运动，连平时剧组的道具都是他的“运动器材”，腹肌人鱼线清晰可见，是典型天使的面孔，魔鬼的身材。蒋劲夫可是个乖乖牌，据师哥陈赫介绍，蒋劲夫在学校的时候一天到晚都在打篮球和健身，是名副其实的"muscle”控。22岁新生代男星蒋劲夫，不但外形帅气，身材也很有看头。前天他在微博上晒出裸着上身大秀腹肌的照片，精壮身材十分吸睛。身高182cm的他透露，从上月12日开始便一边工作一边减肥，原本体重87kg，在短短42天内瘦了12kg，现在体重75kg，他开心大喊：“我真的做到了!”除了甩肉之外，他也积极健身并练出一身肌肉，从阳光男孩蜕变成肌肉男，还在泳池旁穿着泳裤秀出块块分明的腹肌，结实程度让粉丝超惊讶，直呼：这肉怎么练出来的，天使的面孔，魔鬼的身材，狂赞!腹肌比较难练，蒋劲夫腹肌突出，腹肌可以说人人都有，郑
蒋劲夫看上去乖乖男文质彬彬的样子，其实人家可是一个运动达人，蒋劲夫坚实的肌肉，八块腹肌，随便一露绝对是迷死你，这里小编为大家收集了有关蒋劲夫肌肉图片，还有其他明星的肌肉图哟。
蒋劲夫通过微博大秀肌肉，并称：“带魏大勋回房间了，你们说我该怎么处理他?”照片中，蒋劲夫扎着小辫，光着上身，露出诱人的肌肉，将魏大勋扛在肩上，似乎很轻松的感觉，而肩上的魏大勋则张开手臂做求救姿势，非常的搞笑。
蒋劲夫微博自曝40天成功减肥12公斤，惊呆网友，纷纷求秘诀。瘦身成功的他也在微博炫耀好身材，腹肌人鱼线清晰可见，阳光大男孩瞬间变肌肉型男!
蒋劲夫肌肉怎么练?在网上经常可以看到不少蒋劲夫光着上身的照片，完美的身材让人羡慕，尤其是那非常有美感的腹部，让很多男生都很羡慕。
22岁新生代男星蒋劲夫，不但外形帅气，身材也很有看头。前天他在微博上晒出裸着上身大秀腹肌的照片，精壮身材十分吸睛。
身高182cm的他透露，从上月12日开始便一边工作一边减肥，原本体重87kg，在短短42天内瘦了12kg，现在体重75kg，他开心大喊：“我真的做到了!”除了甩肉之外，他也积极健身并练出一身肌肉，从阳光男孩蜕变成肌肉男，还在泳池旁穿着泳裤秀出块块分明的腹肌，结实程度让粉丝超惊讶，直呼：这肉怎么练出来的，天使的面孔，魔鬼的身材，狂赞!
腹肌比较难练，蒋劲夫腹肌突出，腹肌可以说人人都有，郑凯肌肉也非常突出，和蒋劲松相比有过之而无不及，，很多人只是被脂肪覆盖住了，要进行消脂，也就是跑步这类!然后进行就基本的仰卧起坐，在增加腹肌耐力后可以尝试做点别的动作!
蒋劲夫可是个乖乖牌，据师哥陈赫介绍，蒋劲夫在学校的时候一天到晚都在打篮球和健身，是名副其实的"muscle”控。
八块腹肌的“肌肉小王子”蒋劲夫!蒋劲夫从小就热爱健身，小学时就已经练出了腹肌，私下的他非常酷爱运动，连平时剧组的道具都是他的“运动器材”，腹肌人鱼线清晰可见，是典型天使的面孔，魔鬼的身材。
郭富城
贵为舞王的郭富城，经常练舞又勤做运动，连出国工作都要带上一台小型的跑步机，这样的锻炼，练出一身肌肉，特别是腹肌好像少林十八铜人的“王”字腹肌。健硕的胸肌配上粗而硬的手臂，迷死女人。当然啦，三角肌还是不够显眼，但整体还算平均，稍胜刘德华。
吴彦祖
公认的圈中型男的吴彦祖，拥有令男人梦寐以求的完美身形，连古天乐都曾公开赞大吴猛男的肌肉。吴从小就学习中国功夫，勤于练武，打了个好底子，并且还热衷于各项其他运动，所以肌肉十分结实。吴彦祖很注意维持体形，再忙都要抽时间去健身，主要练习胸部，腹部和手臂的肌肉，宽阔的胸肌加扁平结实的腹肌，当首席肌肉猛男实至名归。
刘德华
平时不轻易露肉的刘德华，每逢演唱会就会将结实的肌肉秀一把吸引fans。不过肌肉不算很平均，有些部位还要专门练习才行。不过肌肉还是很有看头，但是美中不足的是脂肪太少，让整体感觉有些美中不足。
古天乐
做男人，黑黑实实怎样都好过油头粉面。每个月都晒太阳灯的古天乐加keep fit，从奶油小生变成了一身古铜色的猛男。脂肪肌肉很合比例，身形不给人夸张的感觉。
何润东
年近四十岁的他健身有道，拥有41英寸(104.14厘米)的精壮胸肌。虽然每周只花4小时健身，但由于平均分配各个部位，且特别练“上胸”，所以何润东的“事业线”也很性感，他说：“男人要有宽阔肩膀，女生躺起来也比较舒服，不会一转身就被肋骨刺到!”
彭于晏
他就是拥有阳光可爱面孔，肌肉型男身材的!好身材的彭于晏让一众女观众津津乐道。
郑嘉颖
在肌肉界向来不起眼的郑嘉颖，再次受到电视台力捧之后，夏天狂练肌肉，要一鸣惊人。虽然肤色不够其他猛男那样好，但是一双粗粗的麒麟臂，给他加分不少。
方力申
运动员出身的方力申，曾经有“飞鱼王子”的美誉。白白净净的他，从小练习游泳，练得结实粗大的臂肌和胸肌，不用夹胸都有乳沟，呵呵。
娱乐圈中还是有不少的明星和蒋劲夫一样是个运动达人嘛，坚实的腹肌及肌肉已经证明了一切，女星为了好身材各种减肥健身，男星为了好身材一样也是要不断的健身哟。
