大成拳单推手教学（大成拳王选杰先生怎么推手）

大成拳单推手教学（大成拳王选杰先生怎么推手）、定、放等多种技法。王选杰先生推手主要心法：守中用中，间架得当：精神含蓄，力若牵牛；身形中正，肩胯灵活点紧身松，我独知人；不丢不顶，沾粘连随；重在功夫，技术其次。

#大有学问#

推手，又称揉手、搭手、打手。大成拳推手是大成拳“七妙法门”之一，“力由站桩而得，由试而知，由推手而懂”。不经过推手训练，在实作中就不具备大成拳的本质特征。王芗斋先生说过：“搭断是一，搭断不二”，“执于推手，操拳必败，离开推手，上乘拳法”。“推手是拳术的升华”。

王选杰先生所传推手主要是练习在有阻力半对抗的情况下，如何听劲、相互感知、控制、长劲发放，检验自己单独练习的效果，为未来的技击打好基础。这里所说的力不是简单的力的概念，而是特指大成拳之劲力。王选杰先生把推手作为大成拳走向实战的重要基本功，也是检验摸劲知己知彼的重要方法。推手是放长、放慢、力量放小，有一定配合的模拟实战。在搭手打轮过程中，有挤、棚、按、摇、旋

王选杰先生与弟子张宝琛推手

、定、放等多种技法。

王选杰先生推手主要心法：守中用中，间架得当：精神含蓄，力若牵牛；身形中正，肩胯灵活点紧身松，我独知人；不丢不顶，沾粘连随；重在功夫，技术其次。