孩子近视不要盲目治疗（孩子近视不能逆转）

孩子近视不要盲目治疗（孩子近视不能逆转）5-7岁：视力发育接近完成，正常视力应为1.0，若无法达到正常视力，则须查出原困。2-4岁：立体视觉已经接近成熟，喜欢看图片、绘画，视力0.6-1.0左右；儿童视力的发展有一定的规律，如果不尊重规律，给他们负担和诱惑，就会摧毁孩子的视力。视力发育是一个循序渐进的过程，0-1岁：视网膜逐渐发育，逐渐发展视觉功能，被色彩和运动吸引，视力0.1-0.3左右；

为了加强儿童近视防控，浙江省教育厅近日出台了相关意见，其中规定，

学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，严控使用APP布置作业。力争到2030年，全省小学生、初中生和高中生近视率分别下降至38%、60%和70%以下。

作为教育大省，浙江省平均每10个孩子有6个以上是近视，是名符其实的近视高发省份。

2018年数据显示，中国的青少年近视率高举世界第一！网上随便一搜，都是年幼的孩子患上高度近视的案例。

而近视的原因主要是环境和遗传，对于中国孩子，环境原因起到了很重要的作用，尤其是沉重的学业负担和大量的电子产品使用。

儿童视力的发展有一定的规律，如果不尊重规律，给他们负担和诱惑，就会摧毁孩子的视力。

视力发育是一个循序渐进的过程，

0-1岁：视网膜逐渐发育，逐渐发展视觉功能，被色彩和运动吸引，视力0.1-0.3左右；

2-4岁：立体视觉已经接近成熟，喜欢看图片、绘画，视力0.6-1.0左右；

5-7岁：视力发育接近完成，正常视力应为1.0，若无法达到正常视力，则须查出原困。

如果在视力发育期间，被外界因素影响，可能会造成重度近视，该如何保护儿童视力呢？

使用电子产品要有节制

每次使用电脑、手机的时间必须限制，不易过长，让眼部得到充分的休整，晶体和肌肉得到适当放松，否则容易引起视力下降，诱发黄斑等眼疾。

特别是要杜绝在黑暗环境长时间使用电子产品，这样会导致视力快速下降，而且对眼部的伤害是不可逆的，等到眼睛发涩的时候，一切都晚了。

定时做做护眼运动

通过手指按揉，协助眼部周边肌肉放松，可能把它作为小游戏来玩，比如：

1. 斗鸡眼训练

动作：先举起食指置于正前方，慢慢靠近鼻子，停在两眼中央，让眼睛做斗鸡眼动作，维持10至20秒不动。然后，食指慢慢远离，再慢慢靠近，眼睛随着食指，来回约10次。

可以调节晶状体，效训练内直肌和睫状肌。眼科还用这种方法来矫正儿童外斜视问题。

2、眼球画圈

动作：坐在椅子上，右手手臂伸直在前方画大圈，在脖子不转动的同时，眼球跟随指尖转动，做2～5次后，再换左手画圈。

长时间阅读、看电脑及手机等，仅用到局部眼球周围的肌肉，这套眼球画圈动作可以让少用的眼部肌肉伸展开，有效缓解视疲劳。

注意用眼卫生

看书或写作业时，姿势要正确，距离不能太近，读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；

环境光线要合适避免过强或过暗，电子屏的亮度最好调节到感觉较舒适的程度；

走路、乘车或躺着时不要看书报或玩游戏；

用眼时间不能太长，注意劳逸结合，使用电子产品时，5岁以下的小孩最好控制在15分钟左右，大一点的青少年每半小时就应当适当休息。

视力下降怎么办

不要单纯的认为孩子的视力问题都是假性的，过段时间就能恢复，放置不管可能会加重孩子的视力问题，还可能会引发严重的眼部疾病。

因此，如果孩子已经患上近视，已经要尽早干预。

1. 7岁前最适合做视力纠正

年龄小的孩子不一定会表达自己的视力有障碍，所以作为家长更要留心。

如果当家长发现孩子总是看东西眯眼、歪头或者头部向前倾斜双眼上翻来注视眼前物体时，建议及早到正规医院的眼科就诊。

3-4岁的儿童已能配合视力检查，应及时发现及早治疗。弱视训练年龄越小效果越好，一般7岁前治疗效果最佳。

如果错过了这个视觉发育的敏感期，将会造成终生视力低下。

2. 家长不必惧怕“戴眼镜”

不少孩子和家长听说经常戴眼镜视力会越来越差，因而即便长期视物模糊也不敢戴眼镜。

其实，这是个误区。如果配戴合适的眼镜，读书写字姿势正确，视力会稳定在一定水平，近视、散光度数不容易发展过快。

相反如果看不清，又不配戴眼镜，长期眯眼、皱眉，很容易引起眼睛疲劳而加快屈光不正的进展。

不少家长认为孩子戴上眼镜后就再也摘不下来了，也是错误的。

近视眼有度数逐渐增加的趋势，如果不注意用眼卫生，可能近视度数会越来越深而终身需戴眼镜。

但度数不高的远视和散光，长大后随着视觉功能发育是有希望摘掉眼镜的。

近视已经成为了小学生中的常见现象了，为了你的孩子不成为“小眼镜”，可要时刻关注孩子的视力呀。