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张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)站于地面身体向后弯曲,双臂向下伸直双手支撑地面,上身保持正直,双腿向上抬起弯曲,右膝盖抵住墙壁,左小腿与地面平行,两脚背绷直。大长腿谁都想拥有但却不是谁都能拥有,下面小密就给大家介绍一些瑜伽体式,助你轻松练出修长美腿。另外两张照片是张天爱出席活动的礼服照,紧身的礼服更是将她的好身材展现得淋漓尽致。照片中的张天爱穿了一件黑底大红花长裙,在颜值的映衬下显得高贵典雅。身材曲线很是丰满,再加上收腰设计使纤细腰肢和平坦小腹呈现出来,我们也就在张天爱身上看到了一个标准的S型身材。最后一张照片中张天爱穿了一件黄色丝绸材质礼服,将皮肤衬的白皙透亮。裙装的抹胸设计露出她的白皙肌肤,起到拉长颈线的作用,气质十分优雅,另外她的锁骨深陷,更能凸显她的纤瘦身材。张天爱的身材好是众所周知的,但是她的身材一定离不开她长期坚持不懈的运动,下面小密就给大家介绍一些瑜伽体式,长期坚持下来说不定你会拥有比张天爱还火辣的身材。L

前凸后翘的S型身材哪个女孩不羡慕?坚持练习瑜伽,你也能成为别人羡慕的对象。

说到张天爱大家一定很熟悉,古装网剧《太子妃升职记》中的女主角张芃芃就是她饰演的。她的性格开朗直爽,是演艺界非常受欢迎的女星之一,出道以来参演了不少影视剧作品。张天爱不仅在演戏方面实力不容小觑,更让网友们欲罢不能的是她的绝美身材,拥有好身材的她各类衣服都能穿出时尚感,网友们都称她为行走的“穿搭教科书”。

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)(1)

最近张天爱在网上晒出了自己的一组生活照,清新的色彩搭配展现着青春气息,造型简单却超级吸睛。张天爱留着披肩长发烫出小蛋卷,很有时髦女郎的味道,三七分开的刘海也使她的巴掌脸看起来更加小巧,她的脸部轮廓棱角分明,五官精致立体,说是美人坯子一点都不夸张。

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)(2)

照片中的张天爱对着穿衣镜自拍,抓着手机的双手手指修长且纤细,都说手是女人的第二张脸,张天爱真是太幸运了,两张“脸”都长得精妙绝伦。张天爱下身穿了一件牛仔短裤,展现出大部分的腿部,这双腿真是绝了,笔直纤细不说,长度看起来足足有两米,她这是用实力在告诉我们什么叫脖子以下全是腿啊!

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)(3)

另外两张照片是张天爱出席活动的礼服照,紧身的礼服更是将她的好身材展现得淋漓尽致。照片中的张天爱穿了一件黑底大红花长裙,在颜值的映衬下显得高贵典雅。身材曲线很是丰满,再加上收腰设计使纤细腰肢和平坦小腹呈现出来,我们也就在张天爱身上看到了一个标准的S型身材。

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)(4)

最后一张照片中张天爱穿了一件黄色丝绸材质礼服,将皮肤衬的白皙透亮。裙装的抹胸设计露出她的白皙肌肤,起到拉长颈线的作用,气质十分优雅,另外她的锁骨深陷,更能凸显她的纤瘦身材。张天爱的身材好是众所周知的,但是她的身材一定离不开她长期坚持不懈的运动,下面小密就给大家介绍一些瑜伽体式,长期坚持下来说不定你会拥有比张天爱还火辣的身材。

Look1:瑜伽助你练出修长美腿

大长腿谁都想拥有但却不是谁都能拥有,下面小密就给大家介绍一些瑜伽体式,助你轻松练出修长美腿。

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)(5)

站于地面身体向后弯曲,双臂向下伸直双手支撑地面,上身保持正直,双腿向上抬起弯曲,右膝盖抵住墙壁,左小腿与地面平行,两脚背绷直。

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)(6)

双臂在肩下向下伸直,双手分开一肩距离支撑地面,腰部贴合墙面,右腿向上伸直贴合墙壁,右脚背绷直,左腿向前弯曲左脚掌抵住头顶。

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)(7)

双腿并拢伸直站于地面,上身保持正直向下弯曲,腹部及胸部贴合两大腿,两臂在小腿外侧弯曲小臂贴合小腿。

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)(8)

跪于地面,左小腿及左脚背贴合地面,右小腿向上抬起,上身向后仰,右臂向下伸直右手支撑地面,右脚尖抵住右腋下,左臂向后伸直。

Look2:瑜伽助你练出平坦小腹

怎样消除大肚腩几乎是女孩子永远的事业,下面小密就教大家几个瑜伽体式,长期练习保证大肚腩不会再打扰你。

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)(9)

坐于地面,双腿并拢向前伸直,两脚背绷直,双腿向上抬起大腿贴合胸部,上身保持正直,两臂在两腿外侧弯曲,双手抓住两小腿。

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)(10)

右腿伸直右脚踩于地面,上身向前倾斜,头部及胸部向后仰,左腿在身后抬起弯曲,两臂向上抬起向后弯曲,双手抓住左脚尖。

张天爱黑色打底配牛仔裤(张天爱简直美到骨子里)(11)

弓字步站于地面右腿在前左腿在后,右脚尖支撑地面,右大腿与地面平行小腿与地面垂直,上身向后倾斜,左臂向后伸直左手抓住左小腿,右臂向后伸出伸直。

好身材三分靠吃七分靠练,很多女孩子懒得运动,只想靠节食减肥,这样是不行的,小密上面介绍的这些瑜伽体式简单易学在家就能做,你还在等什么呢,叫上闺蜜一起练习吧!

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