丧尸大吐槽（一本正经的胡说八道）
丧尸大吐槽（一本正经的胡说八道）请注意，这还是在平和安全的状态下的测试，当您面对扑过来的丧尸时，您又能发挥出平时的多少能力呢？如果使用砍刀或者短棍，将一个苹果抛起，您能否凌空一击，准确的将苹果斩为相对平均大小一样的两块呢？如果有十次机会，您能做到几次呢？其实即便是使用冷兵器对付丧尸，也是需要一定的熟练度练习的。朋友们可以做个简单的测试：如果使用长棍或者枪矛类武器进行刺戳，你是否能准确的从各种角度刺中一个悬挂的苹果大小的物体？或者说如果有十次机会，您能准确而有力的刺中几次呢？
一本正经的胡说八道：与丧尸短兵相接前，您需要做的准备
使用冷兵器和丧尸肉搏需要极大的勇气，也需要适当的战术和技巧能力。
然而，很多人都忽视这一点，认为只要拼尽全力挥舞手中的武器即可，但这样的做结果就是消耗了很多不必要的体力，最终因为体力耗尽，沦为丧尸的口中餐。
还有朋友认为使用冷兵器对付丧尸，不需要对此加以练习，挥棍子打脑袋谁不会啊。
其实即便是使用冷兵器对付丧尸，也是需要一定的熟练度练习的。
朋友们可以做个简单的测试：
如果使用长棍或者枪矛类武器进行刺戳，你是否能准确的从各种角度刺中一个悬挂的苹果大小的物体？或者说如果有十次机会，您能准确而有力的刺中几次呢？
如果使用砍刀或者短棍，将一个苹果抛起，您能否凌空一击，准确的将苹果斩为相对平均大小一样的两块呢？如果有十次机会，您能做到几次呢？
请注意，这还是在平和安全的状态下的测试，当您面对扑过来的丧尸时，您又能发挥出平时的多少能力呢？
要知道，有时候短兵相接的压力程度和残酷程度远超于枪战。
所以，在发生最糟糕的情况前，我们需要进行一些准备。
这些准备有两大类，一类是体能技巧练习，一类是装备的改造。今天我们主要说体能技巧方面。
很多朋友受影视剧的影响，在做适当的格斗练习时，轻视体能，而迷信神功奇招，而在现实中正好相反，体能才是格斗的基础和主流，技巧招式往往只是辅助，属于锦上添花用的。
一个人如果完全不学习技巧招式，只锻炼体能，那么危机爆发的时候，往往也能支撑一阵子；但是一个人不锻炼体能，只练习招式，那么一旦发生格斗或者面对丧尸的时候，他的表现和普通没有受过任何训练的人，差不了多少。
体能练习中，又分为：力量、敏捷和平衡感。
其中力量有分为爆发力和耐力。
所以我们在日常锻炼中，要着重爆发力、耐力、敏捷（速度）、平衡感四个方面的联系。
其实这些联系我们大部分可以在家里完成，甚至可以在睡前完成。
比如这样的练习分配：
睡前：俯卧撑一百（床上完成）、深蹲100（闯前完成）
平板支撑十分钟（床上完成）、闭目单足站立三组，每组一分钟以上（床前完成）
一般的说，不到半个小时，一天的锻炼就完成了。
另外如果您不赶时间上班，又不想晨跑或者夜跑，最好选择徒步出行，徒步上楼梯，这也是非诚不错的锻炼。
如此一来，即便是不专门抽时间进行系统锻炼，或者去健身房，以上运动持之以恒，也能保障你在关键时候有着较为充足体能。
有了这个基础，将大大的增强您在丧尸危机中的存活概率。
好了，下一次我们讲一下如何利用身边的物品改造成武器和这些武器的使用技巧，由于可能要做一些视频演示，所以花的时间可能会多一些。
我是十三哥，谢谢大家的关注。
