6款秋冬家常营养汤做法（秋天要多喝这道开胃汤）

6款秋冬家常营养汤做法（秋天要多喝这道开胃汤）第四步：蘑菇炒软之后加入一大碗温水，然后加入胡椒粉、盐、酱油、生抽、香醋。开大火煮。第三步：锅内放油，油烧热放入西红柿丁，大火翻炒。翻炒的时候可以放一勺盐。然后放入白玉菇、香菇，大火翻炒。做法步骤：第一步：把香菇清洗干净，并把蘑菇的柄去掉。再准备一把白玉菇，把根部切掉。准备一块豆腐，切成条、把木耳切成丝、香菇切成片。第二步：把西红柿切十字花刀，放进开水锅内烫一下，烫好之后去皮。之后切成小块备用。

夏天教你做一道酸辣汤，开胃又爽口，天再热也喝不

秋天人们都爱喝一些开胃比较好消化的汤，这样才有食欲。酸辣汤就是最适合秋天吃的食物之一。酸辣汤口味酸甜，营养丰富，秋天喝可以生津开胃，润肠助消化。里面放的食材很多，营养也很丰富，可以作为午饭或者晚饭来食用。秋正是人体能量消耗高的时候，如果不能合理的健康饮食，势必会影响生活和工作。学会了我的这一道酸辣汤，没事的时候可以在家做一做。

用料：

香菇、白玉菇、嫩豆腐、木耳、西红柿、胡椒粉、酱油、生抽、香醋、鸡蛋、香油、葱花

做法步骤：

第一步：把香菇清洗干净，并把蘑菇的柄去掉。再准备一把白玉菇，把根部切掉。准备一块豆腐，切成条、把木耳切成丝、香菇切成片。

第二步：把西红柿切十字花刀，放进开水锅内烫一下，烫好之后去皮。之后切成小块备用。

第三步：锅内放油，油烧热放入西红柿丁，大火翻炒。翻炒的时候可以放一勺盐。然后放入白玉菇、香菇，大火翻炒。

第四步：蘑菇炒软之后加入一大碗温水，然后加入胡椒粉、盐、酱油、生抽、香醋。开大火煮。

第五步：煮开之后加入木耳、豆腐，盖上盖子，开中火煮5分钟。5分钟之后淋上一碗水淀粉。关火再淋上一碗蛋液，最后加上一点香油，撒上葱花香菜。搅拌均匀之后就可以出锅了。

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