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蛤蟆鱼炖豆腐(鮟鱇鱼炖豆腐)

蛤蟆鱼炖豆腐(鮟鱇鱼炖豆腐)9. 汤汁收到自己喜欢的程度,撒葱花出锅8. 汤汁收过半,加盐调味,继续小火慢炖5. 下入焯好的鱼块微煎,烹入料酒和生抽6. 下入足够的热水,大火烧开7. 加入焯好的豆腐,转小火慢炖

蛤蟆鱼炖豆腐(鮟鱇鱼炖豆腐)(1)

1. 新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃(留下鱼鳔和鱼肝),清洗干净

蛤蟆鱼炖豆腐(鮟鱇鱼炖豆腐)(2)

2. 剁成大块,入开水中焯一下,去除表面粘液和腥气,变色后捞出,沥干水分

蛤蟆鱼炖豆腐(鮟鱇鱼炖豆腐)(3)

3. 卤水豆腐切大块,入加了盐的热水中焯一下,去除豆腥味,捞出沥干

4. 起油锅,小火爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角,然后下入黄豆酱炒香

蛤蟆鱼炖豆腐(鮟鱇鱼炖豆腐)(4)

5. 下入焯好的鱼块微煎,烹入料酒和生抽

蛤蟆鱼炖豆腐(鮟鱇鱼炖豆腐)(5)

6. 下入足够的热水,大火烧开

蛤蟆鱼炖豆腐(鮟鱇鱼炖豆腐)(6)

7. 加入焯好的豆腐,转小火慢炖

蛤蟆鱼炖豆腐(鮟鱇鱼炖豆腐)(7)

8. 汤汁收过半,加盐调味,继续小火慢炖

蛤蟆鱼炖豆腐(鮟鱇鱼炖豆腐)(8)

9. 汤汁收到自己喜欢的程度,撒葱花出锅

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